Brune ris og bønner hjælper med at forhindre tarmpolypper

Lider du af tarmsygdomme? Lyt til rådene fra californiske videnskabsmænd, der hævder, at spise brune ris, bælgfrugter, grønne grøntsager og tørret frugt vil redde dig fra polypper. Det er disse ovennævnte produkter, på grund af tilstedeværelsen af ​​essentielle vitaminer og fibre i dem, der beskytter væv mod vækst.

Undersøgelsen af ​​californiske specialister varede i 25 år. I løbet af denne tid blev 3 tusinde mennesker interviewet og undersøgt, som havde forskellig smag, vaner og levede en varieret livsstil. De blev udsat for alle mulige kostforsøg af forskere, som til gengæld fandt følgende: at spise brune ris tre gange om ugen reducerer sandsynligheden for polypper med 40%, spiser grønne grøntsager dagligt - med 25% og tilføjer tørrede frugter til kosten tre gange om ugen - med 25%.