Brun ris og bønner vil bidra til å forhindre tarmpolypper

Lider du av tarmsykdommer? Lytt til rådene fra kaliforniske forskere som hevder at å spise brun ris, belgfrukter, grønne grønnsaker og tørket frukt vil redde deg fra polypper. Det er disse ovennevnte produktene, på grunn av tilstedeværelsen av essensielle vitaminer og fiber i dem, som beskytter vev mot vekst.

Studien av kaliforniske spesialister varte i 25 år. I løpet av denne tiden ble 3 tusen mennesker intervjuet og undersøkt, som hadde forskjellig smak, vaner og hadde en variert livsstil. De ble utsatt for alle slags dietteksperimenter av forskere, som på sin side fant følgende: å spise brun ris tre ganger i uken reduserer sannsynligheten for polypper med 40%, spiser grønne grønnsaker daglig - med 25%, og legger til tørket frukt til dietten tre ganger i uken - med 25%.