Від поліпів у кишечнику врятують коричневий рис та боби

Чи страждаєте від хвороб кишечника? Прислухайтеся до порад каліфорнійських учених, які стверджують, що від поліпів урятує вживання коричневого рису, бобових, зелених овочів та сухофруктів. Саме ці вищеперелічені продукти завдяки наявності в них необхідних вітамінів і клітковини захищають тканини від розростань.

Дослідження каліфорнійських фахівців тривало 25 років. За цей час було опитано та обстежено 3 тисячі осіб, які мали різні смаки, звички та вели різноманітний спосіб життя. Вони піддавалися всяким дієтичним експериментам вчених, які, своєю чергою, з'ясували таке: вживання коричневого рису тричі на тиждень зменшує ймовірність утворення поліпів на 40%, щоденне вживання зелених овочів – на 25%, а додавання до раціону сухофруктів тричі на тиждень – на 25%.