Brunt ris och bönor hjälper till att förhindra tarmpolyper

Lider du av tarmsjukdomar? Lyssna på råd från kaliforniska forskare som hävdar att äta brunt ris, baljväxter, gröna grönsaker och torkad frukt kommer att rädda dig från polyper. Det är dessa ovan nämnda produkter, på grund av närvaron av viktiga vitaminer och fibrer i dem, som skyddar vävnader från tillväxt.

Studien av kaliforniska specialister varade i 25 år. Under denna tid intervjuades och undersöktes 3 tusen personer som hade olika smaker, vanor och levde ett varierat sätt att leva. De utsattes för alla möjliga dietexperiment av forskare, som i sin tur fann följande: att äta brunt ris tre gånger i veckan minskar sannolikheten för polyper med 40%, äta gröna grönsaker dagligen - med 25% och lägga till torkad frukt till kosten tre gånger i veckan - med 25%.