Riso integrale e fagioli aiuteranno a prevenire i polipi intestinali

Soffri di malattie intestinali? Ascoltate i consigli degli scienziati californiani che sostengono che mangiare riso integrale, legumi, verdure verdi e frutta secca vi salverà dai polipi. Sono questi prodotti sopra menzionati, grazie alla presenza di vitamine e fibre essenziali in essi, che proteggono i tessuti dalla crescita.

Lo studio condotto da specialisti californiani è durato 25 anni. Durante questo periodo sono state intervistate ed esaminate 3mila persone, che avevano gusti, abitudini diverse e conducevano uno stile di vita vario. Sono stati sottoposti a tutti i tipi di esperimenti dietetici da parte degli scienziati, i quali, a loro volta, hanno scoperto quanto segue: mangiare riso integrale tre volte a settimana riduce la probabilità di formazione di polipi del 40%, mangiare verdure verdi ogni giorno del 25% e aggiungere verdure secche frutta alla dieta tre volte a settimana - del 25%.