Arroz integral e feijão ajudam a prevenir pólipos intestinais

Você sofre de doenças intestinais? Ouça os conselhos dos cientistas californianos que afirmam que comer arroz integral, legumes, vegetais verdes e frutas secas irá salvá-lo dos pólipos. São estes produtos acima mencionados, devido à presença de vitaminas e fibras essenciais neles, que protegem os tecidos do crescimento.

O estudo de especialistas californianos durou 25 anos. Nesse período, foram entrevistadas e examinadas 3 mil pessoas, que tinham gostos, hábitos diferentes e levavam um estilo de vida variado. Eles foram submetidos a todos os tipos de experimentos dietéticos por cientistas, que, por sua vez, descobriram o seguinte: comer arroz integral três vezes por semana reduz a probabilidade de pólipos em 40%, comer vegetais verdes diariamente - em 25% e adicionar frutas secas à dieta três vezes por semana - em 25%.