Đội tuyển bóng ném Belarus chuẩn bị thế nào cho các giải đấu sắp tới?

Bạn có biết rằng trong kho vũ khí của các huấn luyện viên hiện đại, ngay cả đối với các vận động viên bóng ném, cũng có những hệ thống và tổ hợp huấn luyện chuyên biệt giúp cải thiện khả năng tốc độ, sức mạnh, thể chất và chiến thuật? Bài viết này sẽ cho bạn biết: với sự trợ giúp của những thiết bị và thiết bị nào, đội bóng ném Belarus chuẩn bị cho các vận động viên của mình tham gia các giải đấu tầm cỡ thế giới nghiêm túc...

Trình mô phỏng đào tạo cho đội bóng ném.

Trình mô phỏng được thiết kế để dạy người chơi bóng ném cách chơi.

Các cổng của trình mô phỏng (xem hình) được chia thành các ô vuông có kích thước 50X50 cm, mỗi ô được đánh số. Các ô vuông góc trên và dưới được làm bằng textolite, gắn trên giảm xóc và được trang bị cảm biến điện tiếp xúc khi va chạm với lực từ 150 g trở lên. Đèn điện được gắn trong các ô vuông này, mỗi ô có hai bóng đèn. Một đèn đang lập trình (ở bên trái), đèn thứ hai là tín hiệu.

Cổng được điều khiển tự động bằng hệ thống cơ điện tử hoặc sử dụng bộ điều khiển từ xa. Hệ thống này bao gồm một còi điện được kích hoạt tự động khi bóng chạm vào một góc khung thành đã định sẵn. Thông tin về một cú đánh cũng có thể đến từ đèn tín hiệu được mắc song song với còi. Thời lượng của cả tín hiệu âm thanh và ánh sáng có thể dễ dàng thay đổi bằng cách sử dụng rơle thời gian điện.

Hệ thống cung cấp bốn tùy chọn để bật đèn lập trình để thiết lập nhiệm vụ động cơ (ném); nếu cần, chúng có thể đơn giản hóa hoặc phức tạp. Theo chương trình, bóng đèn được thắp sáng ở các góc khác nhau trong thời gian khác nhau - từ 2 đến 5 giây. Trong thời gian này, một vận động viên của đội chính của đội tuyển quốc gia Belarus đã phải dùng bóng đánh trúng mục tiêu, thực hiện cú ném này hoặc cú ném khác từ một vị trí định trước. Các chương trình được thiết kế cho các tải có cường độ khác nhau - từ thấp đến tối đa. Trong quá trình luyện tập, nhiệm vụ trở nên khó khăn hơn bằng cách giảm thời lượng của đèn lập trình, tức là tăng tốc độ ném, thay đổi góc của vị trí cơ thể so với mục tiêu, tăng khoảng cách đến mục tiêu. Trong tập luyện, các cú sút vào khung thành được thực hiện bằng phương pháp dòng chảy.

Chà, và cuối cùng, một tin thú vị từ Câu lạc bộ Thể hình: nếu bạn thích các trò chơi đồng đội với bóng, chẳng hạn như bóng đá, bóng rổ, bóng chuyền; Nếu bạn đang đánh bạc và không thể tưởng tượng cuộc sống của mình không có những cuộc phiêu lưu và rủi ro thì thông tin này là dành cho bạn. Giờ đây, bạn có thể đặt cược miễn phí cho các môn thể thao chỉ bằng điện thoại di động của mình mà quên đi các nhà cái khác thuộc loại cổ điển cũ. Thử nó! Nó rất thoải mái.