Hur förbereder sig det vitryska handbollslaget inför de kommande tävlingarna?

Visste du att i arsenalen av moderna tränare, även för handbollsidrottare, finns det också specialiserade träningssystem och komplex som förbättrar hastighet-styrka, fysiska och taktiska förmågor? Den här artikeln kommer att berätta: med hjälp av vilka enheter och enheter förbereder det vitryska handbollslaget sina idrottare för seriösa turneringar i världsklass...

Träningssimulator för handbollslaget.

Simulatorn är designad för att lära handbollsspelare hur man spelar.

Simulatorns grindar (se bild) är indelade i 50X50 cm rutor, som var och en är numrerad. De övre och nedre hörnrutorna är gjorda av textolit, monterade på stötdämpare och utrustade med elektriska sensorer som får kontakt vid kollisioner med en kraft på 150 g och mer. Elektriska lampor är monterade i dessa rutor, två i varje. En lampa programmerar (till vänster), den andra är signal.

Grindarna styrs automatiskt av ett elektroniskt-mekaniskt system eller med hjälp av en fjärrkontroll. Systemet inkluderar en elektrisk summer som aktiveras automatiskt när bollen träffar ett förutbestämt hörn av målet. Information om en träff kan också komma från en signallampa kopplad parallellt med summern. Längden på både ljud- och ljussignalerna ändras enkelt med hjälp av ett elektriskt tidsrelä.

Systemet erbjuder fyra alternativ för att tända programmeringslampor för att ställa in en motoruppgift (kastning), om nödvändigt kan de förenklas eller kompliceras. I enlighet med programmen tändes glödlamporna i olika hörn under olika varaktigheter - från 2 till 5 s. Under denna tid var en idrottare från huvudlaget i det vitryska landslaget tvungen att träffa målet med bollen och utföra ett eller annat kast från en förutbestämd plats. Programmen är designade för belastningar av varierande intensitet - från låg till maximal. Under träningen försvårades uppgiften genom att reducera programmeringslampornas varaktighet, d.v.s. öka kasthastigheten, ändra vinkeln på kroppspositionen i förhållande till målet, öka avståndet till målet. På träningen gjordes skott på mål med flowmetoden.

Tja, och slutligen, intressanta nyheter från Fitness Club: om du gillar lagspel med en boll, som fotboll, basket, volleyboll; Om du spelar och inte kan föreställa dig ditt liv utan äventyr och risker, då är denna information för dig. Nu kan du lägga gratisspel på sport med bara din mobiltelefon, och glömma andra bookmakers av den gamla klassiska typen. Försök! Det är väldigt bekvämt.