Comment l’équipe biélorusse de handball se prépare-t-elle pour les prochaines compétitions ?

Saviez-vous que dans l'arsenal des entraîneurs modernes, même pour les athlètes de handball, il existe également des systèmes et des complexes d'entraînement spécialisés qui améliorent la vitesse, la force, les capacités physiques et tactiques ? Cet article vous dira : à l'aide de quels appareils et appareils l'équipe biélorusse de handball prépare ses athlètes à des tournois sérieux de classe mondiale...

Simulateur d'entraînement pour l'équipe de handball.

Le simulateur est conçu pour apprendre aux joueurs de handball à jouer.

Les portes du simulateur (voir photo) sont divisées en carrés de 50X50 cm chacun numéroté. Les carrés d'angle supérieur et inférieur sont en textolite, montés sur des amortisseurs et équipés de capteurs électriques qui entrent en contact lors d'un impact d'une force de 150 g et plus. Des lampes électriques sont montées dans ces carrés, deux dans chacune. Une lampe est en programmation (à gauche), la seconde est en signal.

Les portails sont commandés automatiquement par un système électromécanique ou à l'aide d'une télécommande. Le système comprend un buzzer électrique qui s'active automatiquement lorsque le ballon touche un coin prédéterminé du but. L'information sur une touche peut également provenir d'un voyant lumineux connecté en parallèle au buzzer. La durée des signaux sonores et lumineux est facilement modifiée à l'aide d'un relais temporisé électrique.

Le système propose quatre options pour allumer les lampes de programmation pour définir une tâche motrice (lancer); si nécessaire, elles peuvent être simplifiées ou compliquées. Conformément aux programmes, les ampoules étaient allumées dans différents coins pendant différentes durées - de 2 à 5 s. Pendant ce temps, un athlète de l'équipe principale de l'équipe nationale biélorusse devait toucher la cible avec le ballon, en effectuant l'un ou l'autre lancer depuis un endroit prédéterminé. Les programmes sont conçus pour des charges d'intensité variable - de faible à maximale. Pendant l'entraînement, la tâche a été rendue plus difficile en réduisant la durée des lampes de programmation, c'est-à-dire en augmentant la vitesse de lancer, en modifiant l'angle de la position du corps par rapport au but, en augmentant la distance jusqu'au but. À l'entraînement, les tirs au but ont été réalisés selon la méthode du flux.

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