Храносмилателен масаж

Храносмилателната система е податлива на различни заболявания. В допълнение към лекарствата се препоръчва в лечебния комплекс да се включи масаж за храносмилане. Процедурата се предписва при чревни разстройства, колит, язва на стомаха и дванадесетопръстника, гастрит и сраствания. Сеанси се провеждат и при заболявания на други органи. Това означава, че масажът поддържа здравето на целия организъм като цяло. Можете да направите тази процедура у дома, като следвате правилата и се консултирайте с вашия лекар преди да започнете - масажът не е полезен за всички.

Противопоказания

1. Новообразувания, злокачествени тумори и техните рецидиви.
2. Болести на кръвта и лимфната система.
3. кървене.
4. Туберкулоза.
5. Възпаление на жлъчния мехур.
6. Хепатит С.
7. Сърдечни аневризми.
8. Възпаление на женските полови органи.
9. Бременност, следродилен период.
10. Други забрани на лекуващия лекар.

Специфика и правила

Масажът не трябва да се извършва на празен стомах. Процедурата трябва да бъде предшествана от лека закуска, която не претоварва стомаха. Бавните и премерени движения помагат за отпускане на чревните мускули, резките движения, напротив, ще поддържат мускулите напрегнати. Вътрешните органи се разтриват, прониквайки напълно в коремната кухина, а вибрационното загряване с пръсти и цялата ръка ще позволи на коремната кухина да отрази кръвообращението на ръцете. Масажът ще бъде дълбок.

Ако секреторната функция е намалена, техниките се изпълняват по-интензивно, пациентът е леко, но периодично „бит“.

Видове

Масажът на корема за храносмилане включва загряване на слънчевия сплит, стената и коремните органи.

При язва на стомаха и дванадесетопръстника Правите и косите коремни мускули се масажират в болната област. Извършват се бавни кръгови удари. Използвайте дланта си, за да опишете кръг, като постепенно увеличавате диаметъра му. След това го намалете отново. Направете това в продължение на три минути, като смените ръцете си.

За двигателна дисфункция дебело черво използва се рефлекторно-сегментен масаж. Преди процедурата оставете нагревателна подложка върху корема и долната част на гърба за 5-7 минути. Това ще отпусне коремните мускули и мускулатурата на дебелото черво. Правят се леки удари 2-3 минути от пъпа по посока на часовниковата стрелка.

За подобряване на производителността черен дроб и жлъчен мехур Правите коремни мускули се поглаждат по посока на часовниковата стрелка, компресират се в извита форма и се разтриват в ребрените дъги.

Масаж при запек С право се счита за ефективно и най-приятно средство за предотвратяване и лечение на запек. За да овладеете тази техника, трябва само да знаете основите на специалния самомасаж, извършван при чревен запек.

Важно е да запомните, че ръцете ви трябва да са чисти, стомахът ви не трябва да е пълен, но не и празен, а тялото ви трябва да е отпуснато (за това е по-добре да лежите по гръб).

За терапевтичен ефект са необходими само три пръста. В продължение на три минути те масажират областта вляво от пъпа (по диагонал). Именно на това място се случва натрупването на изпражнения. След такъв масаж може веднага да се появи желание за дефекация.

Болести на стомаха Препоръчително е да се коригира с комбинация от масажни движения, действащи комбинирано върху различни органи и системи.

Първият вид масаж засяга предните стени на коремната кухина. Позиция – легнали по гръб с повдигната глава, като използвате опори за опора на коленете. Процедурата започва в областта на пъпа, откъдето се извършват нежни кръгови поглаждания, вибрации, засенчване и други видове въздействие, които не изискват натиск и големи усилия.

Чрез пощипване, поглаждане и обратно поглаждане се масажират отделни прави коремни мускули. В края се добавя леко разклащане и последно поглаждане.

Масажът на стомаха се извършва и в легнало положение. В този случай тя започва от гърба и продължава от дясната страна. Упражненията се правят избирателно, насочени към отпуснати стомашни мускули. Най-често срещаната е вибрация с разтворени пръсти и нечувствително треперене. В този случай е необходимо да се знае размерът на стомаха - от лявата пета средноключична линия на реброто до пъпа (или по-скоро 2-4 сантиметра по-високо).

Масажът на дебелото черво преминава от дясната към лявата илиачна област, заобикаляйки хипохондриума. Първо зоната се отпуска с поглаждане, след това се използват кръгови и спираловидни движения, разтриване, тежести и натиск. Този тип завършва с кръгово поглаждане и вибрация.

Черният дроб се масажира диагонално, от долната лява зона към горната дясна. Пръстите се изстрелват в хипохондриума и извършват треперене и вибрации.

За масаж на бъбреците се използват двете ръце, които извършват симетрични движения в съответните зони - разклащане, поглаждане и разтриване.

По този начин, като следвате интегриран подход, можете не само да подобрите функционирането на цялата система в тялото, но и да предотвратите някои заболявания на вътрешните органи, особено тези, свързани със заседналия начин на живот.

Самомасажът, съчетан с упражнения, ще помогне за подобряване на функционирането на вътрешните органи. Комплексът се изпълнява най-добре сутрин и, ако е необходимо, преди лягане.

1. Легнете по гръб с изтеглени крака към корема. Равномерното дишане играе важна роля тук. Бавно дръпнете краката си към себе си, след това настрани от вас, като се опитвате да не се обърквате, докато вдишвате и издишвате.
2. Изправете се, погладете корема си. Свийте краката си, повдигнете ги един по един, натискайки коремните мускули между тях.
3. Спускаме краката си надолу и продължаваме да галим корема.
4. Докато контролирате дишането си, поставете лявата си длан надолу по корема. Десният е малко по-висок, малкият му пръст трябва да е на пъпа, а палецът на гърдите. Докато издишвате, леко стегнете долната част на корема.
5. Резките преглъщащи движения ще увеличат тонуса на перисталтиката.
6. Подскачане на място. За най-добър ефект използвайте въже за скачане.
7. Извършвайте свободни завъртания с торса.
8. Навеждания и клякания.
9. Напомпайте корема си.

Ако имате проблеми с храносмилането, опитайте се да водите активен начин на живот, пийте повече течности и се храните здравословно. Нека масажът се превърне във важна помощ за вашето храносмилане.