消化按摩

消化系统容易感染各种疾病。除了药物治疗外，建议在治疗中心提供消化按摩。该手术用于治疗肠道疾病、结肠炎、胃和十二指肠溃疡、胃炎和粘连。还针对其他器官的疾病进行治疗。这意味着按摩支持整个身体的健康。 您可以在家中按照规则进行此程序，并在开始之前咨询您的医生 - 按摩并不适合所有人。

禁忌症

1. 肿瘤、恶性肿瘤及其复发。
2. 血液和淋巴系统疾病。
3. 流血的。
4. 结核。
5. 胆囊炎症。
6. 丙型肝炎。
7. 心脏动脉瘤。
8. 女性生殖器官炎症。
9. 怀孕期、产后期。
10. 主治医师的其他禁止事项。

具体内容和规则

按摩不宜空腹进行。手术前应先吃一顿清淡的早餐，以免胃部负担过重。缓慢而有节奏的运动有助于放松肠道肌肉；相反，突然的运动会使肌肉保持紧张。揉搓内脏，彻底深入腹腔，用手指和整只手进行振动热身，让腹腔与手臂的循环相呼应。按摩会很深。

如果分泌功能下降，则技术会更加集中，患者会受到轻微但间歇性的“殴打”。

种类

腹部消化按摩包括加热太阳神经丛、腹部器官和腹部器官。

用于胃和十二指肠溃疡 按摩疼痛部位的直肌和腹斜肌。进行缓慢的圆周行程。用手掌画一个圆圈，逐渐增加其直径。然后再减少。这样做三分钟，换手。

对于运动功能障碍 冒号 采用反射节段按摩。手术前，将加热垫放在腹部和下背部 5-7 分钟。这将放松腹部肌肉和结肠肌肉组织。从肚脐开始顺时针轻抚2-3分钟。

提高性能 肝脏和胆囊 顺时针抚摸腹直肌，以弓形方式压缩并摩擦肋弓。

按摩于 便秘 它理所当然地被认为是预防和治疗便秘的有效且最令人愉快的方法。为了掌握这项技术，您只需要了解针对肠道便秘进行特殊自我按摩的基础知识即可。

重要的是要记住，你的手应该干净，你的胃不应该太饱，但不能空，你的身体应该放松（为此最好仰卧）。

只需三个手指即可达到治疗效果。他们按摩肚脐左侧的区域（对角线）三分钟。正是在这个地方，粪便堆积起来。经过这样的按摩后，可能会立即出现排便的冲动。

胃病 建议通过按摩动作的组合来纠正，联合作用于各个器官和系统。

第一种按摩影响腹腔前壁。姿势——仰卧，抬起头，用垫子支撑膝盖。该手术从肚脐区域开始，从那里进行轻柔的圆形抚摸、振动、阴影和其他类型的影响，不需要压力和很大的努力。

通过捏、抚、反抚等方式对个别腹直肌进行按摩。最后，添加轻微的摇晃和最后的抚摸。

腹部按摩也是以卧位进行。在这种情况下，它从背面开始并继续到右侧。锻炼是有选择的，旨在放松腹部肌肉。最常见的是张开手指的振动和不敏感的摇动。在这种情况下，有必要知道胃的大小 - 从肋骨左第五锁骨中线到肚脐（或者更确切地说，高2-4厘米）。

结肠的按摩从右髂区域传递到左髂区域，绕过季肋骨。首先，通过抚摸使该区域放松，然后使用圆形和螺旋运动、摩擦、重量和压力。这种类型以圆形抚摸和振动结束。

从左下区域到右上区域对角按摩肝脏。手指伸入季肋部并进行摇动和振动。

按摩肾脏需要双手，在相应部位进行对称的动作——摇动、抚摸和揉搓。

因此，通过采取综合方法，您不仅可以改善体内整个系统的功能，还可以预防一些内脏器官的疾病，尤其是与久坐生活方式相关的疾病。

自我按摩结合锻炼，有助于改善内脏器官的功能。该综合体最好在早上进行，如有必要，也可在睡前进行。

1. 仰卧，双腿向腹部拉起。甚至呼吸在这里也起着重要作用。慢慢地将脚拉向自己，然后远离自己，吸气和呼气时尽量不要感到困惑。
2. 挺直身体，抚摸腹部。弯曲双腿，一次抬起一条腿，在中间按压腹部肌肉。
3. 我们放下双腿，继续抚摸腹部。
4. 控制呼吸的同时，将左手掌放在腹部。右边的稍高一点，小指应放在肚脐上，大拇指放在胸前。呼气时，稍微收紧下腹部。
5. 剧烈的吞咽动作会增加蠕动的强度。
6. 原地跳跃。为了获得最佳效果，请使用跳绳。
7. 用你的躯干进行自由旋转。
8. 弯曲和下蹲。
9. 增强你的腹肌。

如果您有消化问题，请尝试采取积极的生活方式，多喝水并保持健康的饮食。让按摩成为消化的重要辅助手段。