Масаж на ушите за бодрост и добро здраве

Източните мъдреци смятат ушите за показател за здраве. Това мнение се формира, защото на ушите има огромен брой биологично активни точки, като действате върху които можете да разрешите всеки здравословен проблем. Масажът на ушите е средство, което активира резервните сили на организма.

Ако се вгледате внимателно в ушната мида, можете да намерите ясна прилика с човешки ембрион. Именно поради това сходство човешкото ухо се проектира върху вътрешните органи, сякаш ембрионът лежи с главата надолу.

1 - дебело черво, 2 - бъбреци, 3 - стомашно-чревен тракт, 4 - черен дроб, 5 - далак, 6 - сърце, 7 - бели дробове, 8 - очи

В какви ситуации е полезен масажът на ушите?

Ако искате да се събудите бързо и да накарате вътрешните си органи да работят, започнете сутринта със самомасаж на ушите. Започнете да масажирате, докато все още лежите в леглото - този самомасаж ще ободри нервната система и ще подготви стомаха за предстоящата работа.

През деня можете да се върнете към сутрешната сесия няколко пъти, особено за тези хора, които водят заседнал начин на живот. Този самомасаж ще премахне получената стагнация на кръвта. Ако искате да се излекувате, трябва да правите масажи 4-5 пъти на ден. Резултатите могат да бъдат оценени след самоизследване на ушите, ако болката и сковаността са изчезнали в обичайните точки. В този случай ще бъде достатъчно да изпълнявате сутрешна гимнастика за уши.

Според китайските лечители ежедневният сутрешен масаж на ушите удължава живота.

Масажът на ушите е добър и за хора, които шофират дълго време, за да се тонизират и да придобият контрол. Превантивният масаж на ушите е полезен и за малки деца. Процедурата ще служи като профилактика на детските заболявания.

Релаксиращ масаж на ушите

Как да масажирате ушите си правилно

Ушната мида съдържа голям брой нервни окончания, въздействайки върху които можете да подобрите общото си състояние, да се отървете от наднорменото тегло и да облекчите напрежението. И така, нека да преминем към масажа на ушите.

1. Започваме процедурата с месене. За да направите това, огънете ушната мида няколко пъти напред.
2. След това вземете ушните миди с палец и показалец и ги дръпнете надолу, след което ги освободете. Правим го 5-6 пъти.
3. Да преминем към масажирането на трагуса. Стискаме трагуса с палец и показалец и започваме да го въртим във всички посоки за 20 секунди.
4. Нашата процедура трябва да завърши с антиспирален масаж. Антихеликсът е хрущялна издатина зад ушния канал. В същото време движим палците си нагоре и надолу по него.

Масажирайте за облекчаване на напрежението

1. Ние създаваме лечебна топлина, като търкаме дланите си една в друга.
2. Поставяме длани на ушите си: дясната длан на дясното ухо, лявата длан на лявото. Поставете дланите си така, че средата на дланта да съвпадне със средата на ухото.
3. Затворете очи, спуснете отпуснатите си рамене.
4. С бавни кръгови движения започваме да въртим дланите си, отпускайки външната част на ушите.
5. Завъртете по часовниковата стрелка за минута, след това в обратната посока.

Масаж за стимулиране на мозъка

1. С помощта на палеца и показалеца започнете нежно да масажирате ушните си миди.
2. Масажирайте в продължение на 2 минути, след което плавно се придвижете до центъра на външния ръб на ухото.
3. След като масажирате, внимателно завъртете ухото в кръг.

Масажът на лобовете стимулира работата на дясното и лявото полукълбо на мозъка.Това е отлично зареждане за целия ден!

Ежедневният масаж ще бъде полезен за здравето на цялото тяло

Основни принципи на масажа

За да постигнете желания резултат, трябва да се придържате към основните принципи на масажа.

1. Масажът се извършва с топли ръце;
2. ушите се масажират едновременно или последователно;
3. биологично активните точки се масажират с върха на пръстите;
4. По време на масажа пациентът трябва да заеме най-удобната позиция и да се отпусне;

Струва си да се отбележи, че желаният резултат зависи от посоката на движение. Така че, ако масажните техники се изпълняват по посока на часовниковата стрелка, това ще активира мозъка и ще го „събуди“. Движенията в обратна посока ще ви успокоят и отпуснат.

Ако се чувствате уморени, летаргични, сънливи, започнете да масажирате ушните миди и трагуса. Това определено ще ви вкара в правилната форма.