Fülmasszázs az erőnlétért és a jó egészségért

A keleti bölcsek a fület az egészség jelzőjének tartják. Ez a vélemény azért alakult ki, mert a fülön rengeteg biológiailag aktív pont található, amelyekre hatva bármilyen egészségügyi problémát megoldhat. A fülmasszázs a szervezet tartalék erőit aktiváló gyógymód.

Ha alaposan megnézi a fülkagylót, egyértelmű hasonlóságot találhat egy emberi embrióval. E hasonlóság miatt az emberi fül a belső szervekre vetül, mintha az embrió fejjel lefelé feküdne.

1 - vastagbél, 2 - vese, 3 - gyomor-bél traktus, 4 - máj, 5 - lép, 6 - szív, 7 - tüdő, 8 - szem

Milyen helyzetekben hasznos a fülmasszázs?

Ha szeretne gyorsan felébredni, és a belső szerveit működésbe akarja hozni, kezdje a reggelt füle önmasszírozásával. Kezdje el a masszírozást még az ágyban fekve - ez az önmasszázs felpezsdíti az idegrendszert és felkészíti a gyomrot a következő munkára.

A nap folyamán többször is visszatérhet a reggeli foglalkozásra, különösen azok számára, akik mozgásszegény életmódot folytatnak. Ez az önmasszázs megszünteti az ebből eredő vérpangást. Ha meg akarja gyógyítani magát, érdemes napi 4-5 alkalommal masszázst végeznie. Az eredményeket a fülek önvizsgálata után lehet értékelni, ha a fájdalom és a keménység megszűnt a szokásos pontokon. Ebben az esetben elegendő a reggeli fültorna elvégzése.

A kínai gyógyítók szerint a napi reggeli fülmasszázs meghosszabbítja az életet.

A fülmasszázs azoknak is jó, akik hosszú ideig vezetnek, hogy tonizálják magukat és átvegyék az irányítást. Kisgyermekek számára is hasznos a megelőző fülmasszázs. Az eljárás a gyermekkori betegségek megelőzését szolgálja.

Relaxáló fülmasszázs

Hogyan masszírozza helyesen a fülét

A fülkagyló nagyszámú idegvégződést tartalmaz, amelyekre hatva javíthatja általános állapotát, megszabadulhat a súlyfeleslegtől, oldhatja a feszültséget. Tehát térjünk át a fülmasszázsra.

1. Az eljárást gyúrással kezdjük. Ehhez többször hajlítsa előre a fülkagylót.
2. Ezután hüvelyk- és mutatóujjával fogja meg a fülcimpákat, és húzza le, majd engedje el. 5-6 alkalommal csináljuk.
3. Térjünk át a tragus masszírozására. A hüvelyk- és mutatóujjunkkal megcsípjük a traguszt, és elkezdjük 20 másodpercig minden irányba forgatni.
4. Eljárásunkat antihelix masszázzsal kell befejezni. Az antihelix egy porcos kiemelkedés a hallójárat mögött. Ugyanakkor a hüvelykujjunkat fel-le mozgatjuk rajta.

Masszázs a feszültség oldására

1. Tenyerünk összedörzsölésével gyógyító meleget teremtünk.
2. A tenyerünket a fülünkre helyezzük: a jobb tenyeret a jobb fülre, a bal tenyeret a balra. Helyezze a tenyerét úgy, hogy a tenyere közepe egybeessen a füle közepével.
3. Csukja be a szemét, engedje le a laza vállát.
4. Lassú körkörös mozdulatokkal elkezdjük forgatni a tenyerünket, ellazítva fülünk külső részét.
5. Egy percig forgassa az óramutató járásával megegyező irányba, majd az ellenkező irányba.

Masszázs az agy stimulálására

1. Hüvelykujjával és mutatóujjával kezdje el gyengéden masszírozni a fülcimpáját.
2. Masszírozza 2 percig, majd simán mozgassa a fül külső szélének közepére.
3. Masszírozás után óvatosan fordítsa körbe a fülét.

A lebenyek masszírozása serkenti a jobb és a bal agyfélteke munkáját.Ez kiváló feltöltődés az egész napra!

A napi masszázs jótékony hatással lesz az egész test egészségére

A masszázs alapelvei

A kívánt eredmény eléréséhez be kell tartania a masszázs alapelveit.

1. A masszázst meleg kézzel végezzük;
2. a füleket egyszerre vagy felváltva masszírozzák;
3. a biológiailag aktív pontokat ujjbeggyel masszírozzuk;
4. A masszázs során a páciensnek a legkényelmesebb testhelyzetet kell felvennie és pihennie kell;

Érdemes megjegyezni, hogy a kívánt eredmény a mozgás irányától függ. Tehát, ha a masszázstechnikákat az óramutató járásával megegyező irányban hajtják végre, ez aktiválja az agyat, és „felébreszti”. Az ellenkező irányú mozgások megnyugtatnak és ellazítanak.

Ha fáradtnak, letargikusnak, álmosnak érzi magát, kezdje el masszírozni a fülcimpáját és a tragusát. Ezzel biztosan a megfelelő formába hozod.