Øremassage for kraft og godt helbred

Østlige vismænd betragter ører som en indikator for sundhed. Denne udtalelse er dannet, fordi der er et stort antal biologisk aktive punkter på ørerne, ved at handle, som du kan løse ethvert sundhedsproblem. Øremassage er et middel, der aktiverer kroppens reservekræfter.

Hvis man ser nøje på auriklen, kan man finde en klar lighed med et menneskeligt embryo. Det er på grund af denne lighed, at det menneskelige øre projiceres ind på de indre organer, som om embryoet lå på hovedet.

1 - tyktarm, 2 - nyrer, 3 - mave-tarmkanalen, 4 - lever, 5 - milt, 6 - hjerte, 7 - lunger, 8 - øjne

I hvilke situationer er øremassage nyttig?

Hvis du vil vågne hurtigt op og få dine indre organer til at fungere, så start din morgen med selvmassage af dine ører. Begynd at massere mens du stadig ligger i sengen – denne selvmassage vil puste nyt liv i nervesystemet og forberede maven til det kommende arbejde.

I løbet af dagen kan du vende tilbage til morgensessionen flere gange, især for de mennesker, der fører en stillesiddende livsstil. Denne selvmassage vil eliminere den resulterende stagnation af blod. Hvis du vil helbrede dig selv, bør du have massagesessioner 4-5 gange om dagen. Resultaterne kan vurderes efter selvundersøgelse af ørerne, hvis smerter og hårdhed er forsvundet i dine sædvanlige punkter. I dette tilfælde vil det være nok at udføre morgenøreøvelser.

Ifølge kinesiske healere forlænger daglig morgenøremassage livet.

En øremassage er også god for folk, der kører i lang tid for at tone sig op og få kontrol. Forebyggende øremassage er også nyttig for små børn. Proceduren vil tjene som forebyggelse af børnesygdomme.

Afslappende øremassage

Sådan masserer du dine ører korrekt

Auriklen indeholder et stort antal nerveender, ved at virke på hvilke du kan forbedre din almene tilstand, slippe af med overvægt og lindre spændinger. Så lad os gå videre til øremassage.

1. Vi begynder proceduren med æltning. For at gøre dette skal du bøje auriklen fremad flere gange.
2. Tag derefter øreflipperne med tommel- og pegefinger og træk dem ned, og slip dem derefter. Vi gør det 5-6 gange.
3. Lad os gå videre til at massere tragus. Vi kniber tragus med vores tommel- og pegefinger og begynder at rotere den i alle retninger i 20 sekunder.
4. Vores procedure skal afsluttes med en antihelix massage. Antihelixen er et bruskfremspring bag øregangen. Samtidig bevæger vi tommelfingrene op og ned langs den.

Massage for at lindre spændinger

1. Vi skaber helende varme ved at gnide vores håndflader sammen.
2. Vi placerer vores håndflader på vores ører: højre håndflade på højre øre, venstre håndflade til venstre. Placer dine håndflader, så midten af ​​din håndflade falder sammen med midten af ​​øret.
3. Luk øjnene, sænk dine afslappede skuldre.
4. Ved hjælp af langsomme cirkulære bevægelser begynder vi at rotere vores håndflader og slappe af det ydre område af vores ører.
5. Drej med uret i et minut og derefter i den modsatte retning.

Massage for at stimulere hjernen

1. Brug din tommelfinger og pegefinger, og begynd forsigtigt at massere dine øreflipper.
2. Massér i 2 minutter, og flyt derefter jævnt til midten af ​​den yderste kant af øret.
3. Efter massage skal du forsigtigt dreje øret i en cirkel.

Massage af lapperne stimulerer arbejdet i højre og venstre hjernehalvdel. Dette er en fremragende genopladning hele dagen!

Daglig massage vil være gavnlig for hele kroppens sundhed

Grundlæggende principper for massage

For at opnå det ønskede resultat skal du overholde de grundlæggende principper for massage.

1. Massagen udføres med varme hænder;
2. ørerne masseres samtidigt eller skiftevis;
3. biologisk aktive punkter masseres med fingerspidserne;
4. Under massagen skal patienten tage den mest behagelige stilling og slappe af;

Det er værd at bemærke, at det ønskede resultat afhænger af bevægelsesretningen. Så hvis massageteknikker udføres med uret, vil dette aktivere hjernen og "vække" den. Bevægelser i den modsatte retning vil berolige og slappe af dig.

Hvis du føler dig træt, sløv, søvnig, så begynd at massere dine øreflipper og tragus. Dette vil helt sikkert få dig i den rigtige form.