Masáž uší pro vitalitu a dobré zdraví

Východní mudrci považují uši za ukazatel zdraví. Tento názor vzniká proto, že na uších je obrovské množství biologicky aktivních bodů, působením na které můžete vyřešit jakýkoli zdravotní problém. Masáž uší je prostředek, který aktivuje rezervní síly těla.

Pokud se podíváte pozorně na boltec, můžete najít jasnou podobnost s lidským embryem. Právě kvůli této podobnosti se lidské ucho promítá na vnitřní orgány, jako by embryo leželo hlavou dolů.

1 - tlusté střevo, 2 - ledviny, 3 - gastrointestinální trakt, 4 - játra, 5 - slezina, 6 - srdce, 7 - plíce, 8 - oči

V jakých situacích je masáž uší užitečná?

Chcete-li se rychle probudit a uvést své vnitřní orgány do chodu, začněte ráno vlastní masáží uší. Začněte masírovat ještě vleže v posteli – tato samomasáž povzbudí nervový systém a připraví žaludek na nadcházející práci.

Během dne se můžete několikrát vrátit k rannímu sezení, zejména u lidí, kteří vedou sedavý způsob života. Tato samo-masáž odstraní výslednou stagnaci krve. Pokud se chcete uzdravit, měli byste mít masáže 4-5krát denně. Výsledky lze posoudit po samovyšetření uší, pokud bolest a zatvrdnutí zmizely ve vašich obvyklých bodech. V tomto případě bude stačit provést ranní ušní cvičení.

Podle čínských léčitelů každodenní ranní masáž uší prodlužuje život.

Masáž uší je také dobrá pro lidi, kteří jezdí dlouho autem, aby se zpevnili a získali kontrolu. Preventivní masáž uší je užitečná i pro malé děti. Procedura bude sloužit jako prevence dětských nemocí.

Relaxační masáž uší

Jak správně masírovat uši

Boltec obsahuje velké množství nervových zakončení, jejichž působením můžete zlepšit svůj celkový stav, zbavit se nadváhy a uvolnit napětí. Pojďme tedy k masáži uší.

1. Postup začínáme hnětením. K tomu několikrát ohněte boltec dopředu.
2. Poté palcem a ukazováčkem vezměte ušní boltce a stáhněte je dolů a poté je uvolněte. Děláme 5-6x.
3. Přejděme k masírování tragusu. Palcem a ukazováčkem uštípneme tragus a začneme s ním 20 sekund otáčet všemi směry.
4. Naše procedura by měla být zakončena antihelixovou masáží. Antihelix je chrupavčitý výčnělek za zvukovodem. Přitom po něm pohybujeme palce nahoru a dolů.

Masáž pro uvolnění napětí

1. Léčivé teplo vytváříme třením dlaní o sebe.
2. Dlaně položíme na uši: pravá dlaň na pravé ucho, levá dlaň na levé. Položte dlaně tak, aby se střed dlaně kryl se středem ucha.
3. Zavřete oči, spusťte uvolněná ramena.
4. Pomalými krouživými pohyby začneme otáčet dlaněmi a uvolňovat tak vnější oblast uší.
5. Otáčejte ve směru hodinových ručiček po dobu jedné minuty a poté v opačném směru.

Masáž pro stimulaci mozku

1. Pomocí palce a ukazováčku začněte jemně masírovat ušní lalůčky.
2. Masírujte 2 minuty, poté plynule přejděte do středu vnějšího okraje ucha.
3. Po masáži opatrně otočte ucho do kruhu.

Masáž laloků stimuluje práci pravé a levé mozkové hemisféry.To je vynikající dobití na celý den!

Každodenní masáž bude prospěšná pro zdraví celého těla

Základní principy masáže

Abyste dosáhli požadovaného výsledku, musíte dodržovat základní principy masáže.

1. Masáž se provádí teplými rukama;
2. uši se masírují současně nebo střídavě;
3. biologicky aktivní body se masírují konečky prstů;
4. Během masáže by měl pacient zaujmout nejpohodlnější polohu a uvolnit se;

Stojí za zmínku, že požadovaný výsledek závisí na směru pohybu. Pokud se tedy masážní techniky provádějí ve směru hodinových ručiček, aktivuje se mozek a „probudí se“. Pohyby v opačném směru vás uklidní a uvolní.

Pokud se cítíte unavení, malátní, ospalí, začněte masírovat ušní boltce a tragusy. To vás určitě dostane do správné formy.