Korvahieronta elinvoimaa ja hyvää terveyttä varten

Idän viisaat pitävät korvia terveyden indikaattorina. Tämä mielipide muodostuu, koska korvissa on valtava määrä biologisesti aktiivisia pisteitä, joiden avulla voit ratkaista minkä tahansa terveysongelman. Korvahieronta on lääke, joka aktivoi kehon varavoimat.

Jos tarkastelet korvakorvaa tarkasti, voit löytää selkeän samankaltaisuuden ihmisalkion kanssa. Tämän samankaltaisuuden vuoksi ihmisen korva heijastuu sisäelimiin, ikään kuin alkio makaa ylösalaisin.

1 - paksusuoli, 2 - munuaiset, 3 - maha-suolikanava, 4 - maksa, 5 - perna, 6 - sydän, 7 - keuhkot, 8 - silmät

Missä tilanteissa korvahieronnasta on hyötyä?

Jos haluat herätä nopeasti ja saada sisäelimet toimimaan, aloita aamusi korvien itsehieronnalla. Aloita hieronta vielä sängyssä makaaessasi - tämä itsehieronta virkistää hermostoa ja valmistelee vatsaa tulevaa työtä varten.

Päivän aikana voit palata aamuistuntoon useita kertoja, erityisesti niille ihmisille, jotka elävät istuvaa elämäntapaa. Tämä itsehieronta poistaa tuloksena olevan veren pysähtymisen. Jos haluat parantaa itsesi, sinun tulee käydä hieronnassa 4-5 kertaa päivässä. Tulokset voidaan arvioida korvien itsetutkimuksen jälkeen, jos kipu ja kovuus ovat kadonneet tavallisista kohdista. Tässä tapauksessa riittää aamukorvaharjoituksen suorittaminen.

Kiinalaisten parantajien mukaan päivittäinen aamukorvahieronta pidentää elämää.

Korvahieronta on hyvä myös pitkään ajaville ihmisille virkistämään itsensä ja saamaan hallintaansa. Ennaltaehkäisevä korvahieronta on hyödyllinen myös pienille lapsille. Toimenpide toimii lastensairauksien ehkäisynä.

Rentouttava korvahieronta

Kuinka hieroa korviasi oikein

Korvakorva sisältää suuren määrän hermopäätteitä, joiden avulla voit parantaa yleiskuntoasi, päästä eroon ylipainosta ja lievittää jännitteitä. Joten siirrytään korvahierontaan.

1. Aloitamme menettelyn vaivaamalla. Voit tehdä tämän taivuttamalla korvarenkaaa eteenpäin useita kertoja.
2. Ota seuraavaksi korvalehtiä peukalolla ja etusormella ja vedä ne alas ja vapauta ne. Teemme sen 5-6 kertaa.
3. Jatketaan traguksen hieromista. Puristamme tragusa peukalolla ja etusormella ja alamme pyörittää sitä kaikkiin suuntiin 20 sekunnin ajan.
4. Toimenpiteemme tulee päättää antihelix-hieronnalla. Antihelix on rustomainen ulkonema korvakäytävän takana. Samaan aikaan liikutamme peukaloitamme ylös ja alas sitä pitkin.

Hieronta jännityksen lievitykseen

1. Luomme parantavaa lämpöä hieromalla kämmentämme yhteen.
2. Asetamme kämmenemme korvillemme: oikea kämmen oikealle korvalle, vasen kämmen vasemmalle. Aseta kämmenet niin, että kämmenen keskikohta osuu korvan keskikohtaan.
3. Sulje silmäsi, laske rento olkapäät alas.
4. Hitailla pyöreillä liikkeillä alamme pyörittää kämmentämme rentouttaen korvien ulkoaluetta.
5. Pyöritä myötäpäivään minuutin ajan, sitten vastakkaiseen suuntaan.

Hieronta stimuloi aivoja

1. Aloita peukalolla ja etusormella kevyesti korvalehtien hierominen.
2. Hiero 2 minuuttia ja siirrä sitten kevyesti korvan ulkoreunan keskelle.
3. Hieronnan jälkeen käännä korva varovasti ympyräksi.

Lohkojen hieronta stimuloi oikean ja vasemman aivopuoliskon työtä, mikä on erinomainen lataus koko päiväksi!

Päivittäinen hieronta on hyödyllistä koko kehon terveydelle

Hieronnan perusperiaatteet

Halutun tuloksen saavuttamiseksi sinun on noudatettava hieronnan perusperiaatteita.

1. Hieronta suoritetaan lämpimin käsin;
2. korvia hierotaan samanaikaisesti tai vuorotellen;
3. biologisesti aktiivisia pisteitä hierotaan sormenpäillä;
4. Hieronnan aikana potilaan tulee ottaa mukavin asento ja rentoutua;

On syytä huomata, että haluttu tulos riippuu liikesuunnasta. Joten jos hierontatekniikoita suoritetaan myötäpäivään, tämä aktivoi aivot ja "herättää" ne. Liikkeet vastakkaiseen suuntaan rauhoittavat ja rentouttavat.

Jos tunnet itsesi väsyneeksi, letargiaksi, uneliaaksi, aloita korvalehtien ja tragusien hierominen. Tämä saa sinut varmasti oikeaan kuntoon.