Øremassasje for energi og god helse

Østlige vismenn anser ører for å være en indikator på helse. Denne oppfatningen er dannet fordi det er et stort antall biologisk aktive punkter på ørene, ved å handle som du kan løse ethvert helseproblem. Øremassasje er et middel som aktiverer kroppens reservekrefter.

Hvis du ser nøye på aurikkelen, kan du finne en klar likhet med et menneskelig embryo. Det er på grunn av denne likheten at det menneskelige øret projiseres på de indre organene, som om embryoet lå opp ned.

1 - tykktarm, 2 - nyrer, 3 - mage-tarmkanalen, 4 - lever, 5 - milt, 6 - hjerte, 7 - lunger, 8 - øyne

I hvilke situasjoner er øremassasje nyttig?

Hvis du ønsker å våkne raskt og få de indre organene til å fungere, start morgenen med selvmassasje av ørene. Begynn å massere mens du fortsatt ligger i sengen - denne selvmassasjen vil puste opp nervesystemet og forberede magen for det kommende arbeidet.

I løpet av dagen kan du gå tilbake til morgenøkten flere ganger, spesielt for de som fører en stillesittende livsstil. Denne selvmassasjen vil eliminere den resulterende stagnasjonen av blod. Hvis du vil helbrede deg selv, bør du ha massasjeøkter 4-5 ganger om dagen. Resultatene kan vurderes etter selvundersøkelse av ørene, dersom smerte og herding har forsvunnet i dine vanlige punkter. I dette tilfellet vil det være nok å utføre morgenøreøvelser.

Ifølge kinesiske healere forlenger daglig morgenmassasje livet.

En øremassasje er også bra for folk som kjører lenge for å tone seg opp og få kontroll. Forebyggende øremassasje er også nyttig for små barn. Prosedyren vil tjene som forebygging av barnesykdommer.

Avslappende øremassasje

Hvordan massere ørene riktig

Auricle inneholder et stort antall nerveender, ved å virke på som du kan forbedre din allmenntilstand, bli kvitt overflødig vekt og lindre spenninger. Så la oss gå videre til øremassasjen.

1. Vi begynner prosedyren med elting. For å gjøre dette, bøy aurikelen fremover flere ganger.
2. Deretter tar du øreflippene med tommelen og pekefingeren og drar dem ned, og slipper dem. Vi gjør det 5-6 ganger.
3. La oss gå videre til å massere tragusen. Vi klyper tragusen med tommelen og pekefingeren og begynner å rotere den i alle retninger i 20 sekunder.
4. Vår prosedyre bør fullføres med en antihelix massasje. Antihelixen er et bruskfremspring bak øregangen. Samtidig beveger vi tommelen opp og ned langs den.

Massasje for å lindre spenninger

1. Vi skaper helbredende varme ved å gni håndflatene mot hverandre.
2. Vi legger håndflatene våre på ørene: høyre håndflate på høyre øre, venstre håndflate til venstre. Plasser håndflatene slik at midten av håndflaten faller sammen med midten av øret.
3. Lukk øynene, senk de avslappede skuldrene.
4. Ved hjelp av langsomme sirkulære bevegelser begynner vi å rotere håndflatene og slappe av det ytre området av ørene våre.
5. Roter med klokken i et minutt, deretter i motsatt retning.

Massasje for å stimulere hjernen

1. Bruk tommelen og pekefingeren og begynn å forsiktig massere øreflippene.
2. Masser i 2 minutter, og flytt deretter jevnt til midten av ytterkanten av øret.
3. Etter å ha massert, snu øret forsiktig i en sirkel.

Massasje av lappene stimulerer arbeidet til høyre og venstre hjernehalvdel. Dette er en utmerket oppladning for hele dagen!

Daglig massasje vil være gunstig for helsen til hele kroppen

Grunnleggende prinsipper for massasje

For å oppnå ønsket resultat, må du følge de grunnleggende prinsippene for massasje.

1. Massasjen utføres med varme hender;
2. ørene masseres samtidig eller vekselvis;
3. biologisk aktive punkter masseres med fingertuppene;
4. Under massasjen bør pasienten ta den mest komfortable posisjonen og slappe av;

Det er verdt å merke seg at ønsket resultat avhenger av bevegelsesretningen. Så hvis massasjeteknikker utføres med klokken, vil dette aktivere hjernen og "vekke" den. Bevegelser i motsatt retning vil roe deg og slappe av.

Hvis du føler deg trøtt, sløv, trøtt, begynn å massere øreflippene og tragus. Dette vil definitivt få deg i riktig form.