Ohrmassage für Kraft und Gesundheit

Die Weisen des Ostens betrachten die Ohren als einen Indikator für die Gesundheit. Diese Meinung entsteht, weil es an den Ohren eine Vielzahl biologisch aktiver Punkte gibt, durch deren Einwirkung jedes Gesundheitsproblem gelöst werden kann. Die Ohrmassage ist ein Heilmittel, das die Reservekräfte des Körpers aktiviert.

Wenn Sie sich die Ohrmuschel genau ansehen, können Sie eine deutliche Ähnlichkeit mit einem menschlichen Embryo feststellen. Aufgrund dieser Ähnlichkeit wird das menschliche Ohr auf die inneren Organe projiziert, als ob der Embryo auf dem Kopf läge.

1 – Dickdarm, 2 – Nieren, 3 – Magen-Darm-Trakt, 4 – Leber, 5 – Milz, 6 – Herz, 7 – Lunge, 8 – Augen

In welchen Situationen ist eine Ohrmassage sinnvoll?

Wenn Sie schnell aufwachen und Ihre inneren Organe in Schwung bringen möchten, beginnen Sie Ihren Morgen mit einer Selbstmassage Ihrer Ohren. Beginnen Sie bereits im Bett mit der Massage – diese Selbstmassage belebt das Nervensystem und bereitet den Magen auf die bevorstehende Arbeit vor.

Im Laufe des Tages können Sie mehrmals zur Morgensitzung zurückkehren, insbesondere für Menschen, die einen sitzenden Lebensstil führen. Durch diese Selbstmassage wird die daraus resultierende Blutstauung beseitigt. Wenn Sie sich selbst heilen möchten, sollten Sie 4-5 Mal am Tag eine Massage durchführen. Die Ergebnisse können nach einer Selbstuntersuchung der Ohren beurteilt werden, wenn Schmerzen und Härte an Ihren gewohnten Stellen verschwunden sind. In diesem Fall reicht es aus, morgens Ohrenübungen durchzuführen.

Laut chinesischen Heilern verlängert die tägliche morgendliche Ohrmassage das Leben.

Eine Ohrmassage eignet sich auch für Menschen, die lange Auto fahren, um sich zu stärken und die Kontrolle zu erlangen. Auch bei Kleinkindern ist eine vorbeugende Ohrenmassage sinnvoll. Das Verfahren dient der Vorbeugung von Kinderkrankheiten.

Entspannende Ohrmassage

So massieren Sie Ihre Ohren richtig

Die Ohrmuschel enthält eine Vielzahl von Nervenenden, durch deren Einwirkung Sie Ihren Allgemeinzustand verbessern, Übergewicht abbauen und Verspannungen lösen können. Kommen wir also zur Ohrmassage.

1. Wir beginnen den Vorgang mit dem Kneten. Biegen Sie dazu die Ohrmuschel mehrmals nach vorne.
2. Nehmen Sie als nächstes die Ohrläppchen mit Daumen und Zeigefinger, ziehen Sie sie nach unten und lassen Sie sie dann los. Wir machen es 5-6 Mal.
3. Kommen wir zur Massage des Tragus. Wir kneifen den Tragus mit Daumen und Zeigefinger und beginnen, ihn 20 Sekunden lang in alle Richtungen zu drehen.
4. Unser Eingriff sollte mit einer Anthelix-Massage abgeschlossen werden. Die Anthelix ist ein knorpeliger Vorsprung hinter dem Gehörgang. Gleichzeitig bewegen wir unsere Daumen daran entlang auf und ab.

Massieren Sie, um Verspannungen zu lösen

1. Wir erzeugen heilende Wärme, indem wir unsere Handflächen aneinander reiben.
2. Wir legen unsere Handflächen auf unsere Ohren: die rechte Handfläche auf das rechte Ohr, die linke Handfläche auf das linke. Platzieren Sie Ihre Handflächen so, dass die Mitte Ihrer Handfläche mit der Mitte Ihres Ohrs übereinstimmt.
3. Schließen Sie Ihre Augen, senken Sie Ihre entspannten Schultern.
4. Mit langsamen kreisenden Bewegungen beginnen wir, unsere Handflächen zu drehen und so den äußeren Bereich unserer Ohren zu entspannen.
5. Eine Minute lang im Uhrzeigersinn drehen, dann in die entgegengesetzte Richtung.

Massage zur Stimulation des Gehirns

1. Beginnen Sie mit der sanften Massage Ihrer Ohrläppchen mit Daumen und Zeigefinger.
2. 2 Minuten lang einmassieren und dann sanft zur Mitte des äußeren Ohrrandes bewegen.
3. Drehen Sie das Ohr nach der Massage vorsichtig im Kreis.

Durch die Massage der Gehirnlappen wird die Arbeit der rechten und linken Gehirnhälfte angeregt. Dies ist eine hervorragende Erholung für den ganzen Tag!

Die tägliche Massage wirkt sich positiv auf die Gesundheit des gesamten Körpers aus

Grundprinzipien der Massage

Um das gewünschte Ergebnis zu erzielen, müssen Sie die Grundprinzipien der Massage einhalten.

1. Die Massage wird mit warmen Händen durchgeführt;
2. die Ohren werden gleichzeitig oder abwechselnd massiert;
3. biologisch aktive Punkte werden mit den Fingerspitzen massiert;
4. Während der Massage sollte der Patient die bequemste Position einnehmen und sich entspannen;

Es ist zu beachten, dass das gewünschte Ergebnis von der Bewegungsrichtung abhängt. Wenn also Massagetechniken im Uhrzeigersinn ausgeführt werden, wird das Gehirn aktiviert und „erweckt“. Bewegungen in die entgegengesetzte Richtung beruhigen und entspannen Sie.

Wenn Sie sich müde, lethargisch oder schläfrig fühlen, beginnen Sie mit der Massage Ihrer Ohrläppchen und Ihres Tragus. Damit kommen Sie auf jeden Fall in die richtige Form.