Öronmassage för kraft och god hälsa

Östra vismän anser att öronen är en indikator på hälsa. Denna åsikt bildas eftersom det finns ett stort antal biologiskt aktiva punkter på öronen, genom att agera på vilket du kan lösa alla hälsoproblem. Öronmassage är ett medel som aktiverar kroppens reservkrafter.

Om man tittar noga på öronen kan man finna en tydlig likhet med ett mänskligt embryo. Det är på grund av denna likhet som det mänskliga örat projiceras på de inre organen, som om embryot låg upp och ner.

1 - tjocktarm, 2 - njurar, 3 - mag-tarmkanalen, 4 - lever, 5 - mjälte, 6 - hjärta, 7 - lungor, 8 - ögon

I vilka situationer är öronmassage användbar?

Om du vill vakna snabbt och få dina inre organ att fungera, börja din morgon med självmassage av dina öron. Börja massera medan du fortfarande ligger i sängen - denna självmassage kommer att pigga upp nervsystemet och förbereda magen för det kommande arbetet.

Under dagen kan du återgå till morgonpasset flera gånger, särskilt för de personer som leder en stillasittande livsstil. Denna självmassage kommer att eliminera den resulterande stagnationen av blod. Om du vill läka dig själv bör du ha massagepass 4-5 gånger om dagen. Resultaten kan bedömas efter självundersökning av öronen, om smärta och härdning har försvunnit i dina vanliga punkter. I det här fallet kommer det att räcka med att utföra morgonöronövningar.

Enligt kinesiska healers förlänger daglig öronmassage livet på morgonen.

En öronmassage är också bra för personer som kör länge för att tona upp sig och få kontroll. Förebyggande öronmassage är också användbart för små barn. Förfarandet kommer att fungera som ett förebyggande av barnsjukdomar.

Avslappnande öronmassage

Hur man masserar öronen korrekt

Aurikeln innehåller ett stort antal nervändar, genom att agera på vilka du kan förbättra ditt allmäntillstånd, bli av med övervikt och lindra spänningar. Så låt oss gå vidare till öronmassage.

1. Vi börjar proceduren med knådning. För att göra detta, böj aurikeln framåt flera gånger.
2. Använd sedan tummen och pekfingret för att ta örsnibbarna och dra ner dem och släpp dem sedan. Vi gör det 5-6 gånger.
3. Låt oss gå vidare till att massera tragus. Vi nyper tragus med tummen och pekfingret och börjar rotera den åt alla håll i 20 sekunder.
4. Vår procedur bör avslutas med en antihelixmassage. Antihelixen är ett broskaktigt utsprång bakom hörselgången. Samtidigt för vi tummarna upp och ner längs den.

Massage för att lindra spänningar

1. Vi skapar helande värme genom att gnugga handflatorna mot varandra.
2. Vi placerar handflatorna på öronen: höger handflata på höger öra, vänster handflata till vänster. Placera handflatorna så att mitten av handflatan sammanfaller med mitten av örat.
3. Blunda, sänk dina avslappnade axlar.
4. Med långsamma cirkulära rörelser börjar vi rotera handflatorna och slappna av i det yttre området av våra öron.
5. Vrid medurs i en minut, sedan i motsatt riktning.

Massage för att stimulera hjärnan

1. Använd tummen och pekfingret och börja försiktigt massera örsnibbarna.
2. Massera i 2 minuter och flytta sedan mjukt till mitten av den yttre kanten av örat.
3. Efter massage, vrid försiktigt örat i en cirkel.

Massage av loberna stimulerar arbetet i höger och vänster hjärnhalva, vilket är en utmärkt uppladdning för hela dagen!

Daglig massage kommer att vara fördelaktigt för hela kroppens hälsa

Grundläggande principer för massage

För att uppnå önskat resultat måste du följa de grundläggande principerna för massage.

1. Massagen utförs med varma händer;
2. öronen masseras samtidigt eller växelvis;
3. biologiskt aktiva punkter masseras med fingertopparna;
4. Under massagen bör patienten ta den mest bekväma positionen och slappna av;

Det är värt att notera att det önskade resultatet beror på rörelseriktningen. Så om massagetekniker utförs medurs kommer detta att aktivera hjärnan och "väcka" den. Rörelser i motsatt riktning kommer att lugna och slappna av dig.

Om du känner dig trött, slö, sömnig, börja massera dina örsnibbar och tragus. Detta kommer definitivt att få dig i rätt form.