活力と健康のための耳マッサージ

東洋の賢者は耳が健康の指標であると考えています。この意見は、耳には生物学的に活動的な点が膨大にあり、それに基づいて行動することで健康上の問題を解決できるため、形成されています。耳のマッサージは体の予備力を活性化する治療法です。

耳介をよく見ると、明らかに人間の胎児に似ていることがわかります。この類似性のため、人間の耳はあたかも胎児が逆さまに横たわっているかのように内臓に投影されます。

1 - 大腸、2 - 腎臓、3 - 消化管、4 - 肝臓、5 - 脾臓、6 - 心臓、7 - 肺、8 - 目

耳のマッサージはどのような場合に役立ちますか？

早く起きて内臓の働きを良くしたいなら、耳のセルフマッサージから朝を始めましょう。ベッドに横たわったままマッサージを開始します。このセルフマッサージは神経系を活性化させ、次の仕事に備えて胃を準備します。

特に座りがちなライフスタイルを送っている人は、日中に何度か午前のセッションに戻ることができます。このセルフマッサージにより、血液の停滞が解消されます。自分自身を癒したい場合は、1日に4〜5回マッサージセッションを受ける必要があります。耳の自己検査後に、いつものツボの痛みや硬さが消えていれば、結果を評価できます。この場合、朝の耳の体操を行うだけで十分です。

中国の治療家によると、毎日朝に耳をマッサージすると寿命が延びるそうです。

耳のマッサージは、長時間運転する人が体調を整え、コントロールを得るのにも適しています。耳の予防マッサージは小さなお子様にも役立ちます。この手順は小児の病気の予防として役立ちます。

リラックスできる耳のマッサージ

耳の正しいマッサージ方法

耳介には多数の神経終末があり、これに作用することで全身状態を改善し、過剰な体重を取り除き、緊張を和らげることができます。それでは、耳のマッサージに移りましょう。

1. 手順は混練から始まります。これを行うには、耳介を前方に数回曲げます。
2. 次に、親指と人差し指を使って耳たぶをつまみ、下に引っ張り、手を離します。 5～6回行います。
3. 耳珠のマッサージに移りましょう。親指と人​​差し指で耳珠をつまみ、20秒間全方向に回転させます。
4. 私たちの手順は、対ヘリックスマッサージで完了する必要があります。対耳介は、外耳道の後ろにある軟骨の突起です。同時に、それに沿って親指を上下に動かします。

緊張をほぐすマッサージ

1. 私たちは手のひらをこすり合わせることで癒しの温もりを生み出します。
2. 私たちは手のひらを耳に置きます。右の手のひらは右の耳に、左の手のひらは左の耳に置きます。手のひらの中心が耳の中心と一致するように手のひらを置きます。
3. 目を閉じて、リラックスした肩を下げます。
4. ゆっくりとした円を描く動きを使用して、手のひらを回転させ始め、耳の外側の領域をリラックスさせます。
5. 時計回りに 1 分間回転し、その後反対方向に回転します。

脳を刺激するマッサージ

1. 親指と人​​差し指を使って、耳たぶを優しくマッサージし始めます。
2. 2分間マッサージした後、耳の外側の端の中心に向かって滑らかに動かします。
3. マッサージ後、耳を慎重に円を描くように回してください。

葉のマッサージは脳の右半球と左半球の働きを刺激し、一日の素晴らしい充電になります。

毎日のマッサージが全身の健康に効果的

マッサージの基本原理

望ましい結果を達成するには、マッサージの基本原則に従う必要があります。

1. マッサージは温かい手で行われます。
2. 耳を同時にまたは交互にマッサージします。
3. 生物学的に活動的なポイントは指先でマッサージされます。
4. マッサージ中、患者は最も快適な姿勢をとり、リラックスする必要があります。

望ましい結果は動きの方向によって異なることに注意してください。したがって、マッサージテクニックを時計回りに実行すると、脳が活性化され、脳が「目覚め」ます。反対方向への動きはあなたを落ち着かせ、リラックスさせます。

疲れ、無気力、眠気を感じたら、耳たぶと耳珠のマッサージを始めてください。これで間違いなく正しい体型になれます。