Меню за деца от 1 година до 5 години

Малките деца от 1 до 5 години се нуждаят от правилно и балансирано хранене за своя растеж и развитие. По това време се формират вкусови предпочитания и хранителни навици, така че е важно да включите разнообразни ястия в диетата на детето. Ето няколко идеи за закуски и сандвичи за детското меню.

Маса за закуски

Сандвичи

Мозайка
1 филия бял хляб, 1 чаена лъжичка разбито и леко осолено масло, 1 твърдо сварено яйце, суха червена чушка (смляна). Жълтъкът и белтъкът на сварено яйце се нарязват на ситно и се разбъркват. Намажете филията хляб с масло, поставете намазаната страна върху яйчената смес и леко притиснете. След това обърнете сандвича и го поръсете с червен пипер.

Вегетарианец
1/2 филия бял хляб, 1 резен пресен домат, 1/2 шушулка печена и обелена чушка, 1 чаена лъжичка разбито и подсолено масло, 1 чаена лъжичка настъргано твърдо сирене, връзка магданоз. Намажете питката с масло, отгоре сложете останалите продукти и гарнирайте с магданоз.

С картофено пюре и пушена сьомга
2-3 филийки бял или бородински хляб, 3-4 супени лъжици картофено пюре, 2-3 супени лъжици разтопено масло, няколко парчета пушена сьомга, билки за украса. Нарежете филиите хляб на кръгове или триъгълници, изсипете малко количество разтопено масло отгоре, сложете резени пушена сьомга отгоре и направете цветя от картофено пюре от сладкарски пош (или хартиена лира). Гарнирайте с магданоз или копър.

Амбър
1 филия бял хляб, 1 яйце, 1 с.л. супена лъжица майонеза, 1,5 ml физиологичен разтвор, пресен домат, магданоз или копър, растително масло (за пържене). Пригответе смес за сандвичи: разбийте едно сурово яйце със солен разтвор и майонеза. Нарежете филия хляб с дебелина 1,5 см на 2 части, за да оформите триъгълници. Всеки триъгълник се потапя в сместа за сандвичи и се запържва в олио. Върху изпържените парчета хляб се нареждат резенчета пресен домат и отгоре се украсяват с билки.

С омлет
3 филии пресен бял хляб, 2 яйца, 1/2 чаша мляко, 1 чаена чаша брашно, солен разтвор на вкус, масло, билки, краставица. Пригответе омлет: разбийте яйцата с млякото и без да спирате да разбивате, добавете брашното. В тиган сложете малко масло, залейте с яйчената смес и запържете на слаб огън под капак от двете страни. Намажете всяка филия хляб с масло, отгоре поставете парче охладен омлет и украсете с билки и резен прясна краставица.

Такива разнообразни и красиви сандвичи ще бъдат отлично допълнение към диетата на децата и ще зарадват малките. Основното нещо е да ги направите от пресни и здравословни продукти. Добър апетит!