1세부터 5세까지 어린이를 위한 메뉴

1~5세 어린이의 성장과 발달을 위해서는 적절하고 균형잡힌 영양이 필요합니다. 이때 취향과 식습관이 형성되기 때문에 아이의 식단에 다양한 요리를 포함시키는 것이 중요하다. 다음은 어린이 메뉴를 위한 스낵과 샌드위치 아이디어입니다.

스낵 테이블

샌드위치

모자이크
식빵 1조각, 휘핑하고 살짝 소금에 절인 버터 1티스푼, 완숙 계란 1개, 마른 빨간 피망(다진 것). 삶은 달걀은 노른자와 흰자를 각각 잘게 다져 섞는다. 빵 조각에 버터를 바르고, 버터를 바른 면을 계란 혼합물 위에 올려 가볍게 누릅니다. 그런 다음 샌드위치를 ​​뒤집고 고추를 뿌립니다.

채식주의자
흰 빵 1/2 조각, 신선한 토마토 1 조각, 구워서 껍질을 벗긴 고추 1/2 꼬투리, 휘핑하고 소금에 절인 버터 1 티스푼, ​​강판 단단한 치즈 1 티스푼, ​​파슬리 장식. 빵에 버터를 바르고 나머지 재료를 얹은 후 파슬리로 장식합니다.

으깬 감자와 훈제 연어가 들어간
흰색 또는 보로디노 빵 2-3조각, 으깬 감자 3-4테이블스푼, 녹인 버터 2-3티스푼, 훈제 연어 몇 조각, 장식용 허브. 빵 조각을 원형이나 삼각형으로 자르고, 그 위에 녹인 버터를 소량 붓고, 그 위에 훈제 연어 조각을 올려 놓고, 페이스트리 봉지(또는 종이 파운드)에 있는 으깬 감자로 꽃을 만듭니다. 파슬리나 딜로 장식합니다.

호박색
식빵 1조각, 계란 1개, 1큰술. 마요네즈 한 숟가락, 식염수 1.5ml, 신선한 토마토, 파슬리 또는 딜, 식물성 기름 (튀김용). 샌드위치 혼합물을 준비하십시오 : 식염수와 마요네즈로 날달걀을 치십시오. 1.5cm 두께의 빵 조각을 2등분하여 삼각형을 만듭니다. 각 삼각형을 샌드위치 혼합물에 담그고 기름에 볶습니다. 튀긴 빵 위에 신선한 토마토 조각을 올리고 그 위에 허브를 올려 장식합니다.

오믈렛과 함께
신선한 흰빵 3조각, 계란 2개, 우유 1/2컵, 밀가루 1티스푼, 식염수, 버터, 허브, 오이. 오믈렛 준비 : 계란을 우유로 치고 계속 치는 것을 멈추지 않고 밀가루를 넣으십시오. 프라이팬에 버터를 조금 두르고 달걀물을 부은 뒤 뚜껑을 양쪽으로 덮고 약한 불로 볶습니다. 각 빵 조각에 버터를 바르고, 그 위에 차가운 오믈렛 조각을 올리고, 허브와 신선한 오이 조각으로 장식하세요.

이렇게 다양하고 아름다운 샌드위치는 아이들의 식단에 훌륭한 보탬이 될 것이며 아이들을 기쁘게 할 것입니다. 가장 중요한 것은 신선하고 건강한 제품으로 만드는 것입니다. 많이 드세요!