Подводни спортове

Подводни спортове

Подводните спортове включват гмуркане, гмуркане с шнорхел и подводен риболов. Обикновено за подводни спортове се използва комплект оборудване, състоящо се от дихателна тръба, маска и плавници. В това оборудване можете да се носите на повърхността на водата с глава, спусната във водата и да дишате през дихателна тръба. Ако е необходимо, плувец, носещ това оборудване, може да се гмурне, оставайки под водата известно време без дишане.

За дълъг престой под вода (до 10 минути или повече) на големи дълбочини с цел фотография, филмиране, научни изследвания и др., Или при участие в специални спортни състезания се използва комплект оборудване, което в допълнение към дихателна тръба, маска и плавници, включва дихателен апарат - водолазен екип, задвижван от сгъстен въздух.

Поради високия топлинен капацитет и топлопроводимостта на водата човешкото тяло губи много топлина и бързо се охлажда. Ето защо, когато се потапяте във вода с температура под 18°C, за да се предпазите от хипотермия, трябва да носите защитно облекло (специален неопренов костюм или неопренов костюм, топло бельо, ръкавици).

Подводните спортове укрепват здравето, подобряват физическото развитие и функционалното състояние на сърдечно-съдовата, дихателната, нервната и други системи на организма. Само здрави хора могат да се занимават с подводни спортове; Противопоказан е при всякакви здравословни отклонения от нормата. Тези занятия също изискват известни познания в областта на физиологията, физичните свойства на въздуха и водата; необходимо е също така да имате добри познания за устройството на оборудването и правилата за неговото използване.

Можете да започнете да учите деца на гмуркане от 9-годишна възраст. Преди да започнете сами да се занимавате с подводни спортове, трябва да получите разрешение от лекар. Тъй като подводните спортове са свързани с редица опасности, е необходимо да се премине предварителна подготовка под наблюдението на опитен инструктор.