Undervandssport

Undervandssport

Undervandssport omfatter dykning, snorkling og spydfiskeri. Normalt, til undervandssport, bruges et sæt udstyr, der består af et åndedrætsrør, maske og finner. I dette udstyr kan du flyde på vandoverfladen med hovedet sænket i vandet og trække vejret gennem et åndedrætsrør. Hvis det er nødvendigt, kan en svømmer, der bærer dette udstyr, dykke og forblive under vandet i nogen tid uden at trække vejret.

Ved længerevarende ophold under vand (op til 10 minutter eller mere) på store dybder med henblik på fotografering, filmoptagelser, videnskabelig forskning mv., eller ved deltagelse i særlige sportskonkurrencer, anvendes et sæt udstyr, som derudover til et åndedrætsrør, maske og finner, inkluderer et åndedrætsapparat - scuba gear, drevet af trykluft.

På grund af vandets høje varmekapacitet og termiske ledningsevne mister menneskekroppen meget varme og afkøles hurtigt. Derfor bør du, når du nedsænker i vand med en temperatur under 18°C, for at beskytte mod hypotermi bære beskyttelsestøj (speciel våddragt eller våddragt, varmt undertøj, handsker).

Undervandssport fremmer sundhed, forbedrer den fysiske udvikling og den funktionelle tilstand af kardiovaskulære, respiratoriske, nerve- og andre kropssystemer. Kun raske mennesker kan dyrke undervandssport; Det er kontraindiceret for eventuelle sundhedsmæssige afvigelser fra normen. Disse klasser kræver også en vis viden inden for fysiologi, fysiske egenskaber ved luft og vand, det er også nødvendigt at have et godt kendskab til udstyrets opbygning og reglerne for brugen af ​​det.

Du kan begynde at undervise børn i dykning fra 9-års alderen. Før du begynder at dyrke undervandssport på egen hånd, skal du indhente tilladelse fra en læge. Da undervandssport involverer en række farer, er det nødvendigt at gennemgå indledende træning under opsyn af en erfaren instruktør.