Sporty podwodne

Sporty podwodne

Sporty podwodne obejmują nurkowanie, snorkeling i łowiectwo podwodne. Zwykle do uprawiania sportów podwodnych wykorzystuje się zestaw sprzętu składający się z rurki oddechowej, maski i płetw. Na tym sprzęcie można unosić się na powierzchni wody z głową opuszczoną do wody i oddychać przez rurkę oddechową. W razie potrzeby pływak noszący ten sprzęt może nurkować, pozostając przez pewien czas pod wodą bez oddychania.

Do długiego przebywania pod wodą (do 10 minut i dłużej) na dużych głębokościach w celach fotograficznych, filmowych, badawczych itp. lub podczas udziału w specjalnych zawodach sportowych wykorzystuje się zestaw sprzętu, który dodatkowo do rurki oddechowej, maski i płetw, zawiera aparat oddechowy – sprzęt do nurkowania, zasilany sprężonym powietrzem.

Ze względu na dużą pojemność cieplną i przewodność cieplną wody organizm ludzki traci dużo ciepła i szybko się wychładza. Dlatego przy zanurzaniu w wodzie o temperaturze poniżej 18°C, aby zabezpieczyć się przed wychłodzeniem, należy nosić odzież ochronną (specjalny kombinezon lub pianka, ciepła bielizna, rękawiczki).

Sporty podwodne sprzyjają zdrowiu, poprawiają rozwój fizyczny i stan funkcjonalny układu krążenia, oddechowego, nerwowego i innych układów organizmu. Tylko osoby zdrowe mogą uprawiać sporty podwodne; Jest przeciwwskazany przy wszelkich odchyleniach zdrowotnych od normy. Zajęcia te wymagają także wiedzy z zakresu fizjologii, właściwości fizycznych powietrza i wody, konieczna jest także dobra znajomość budowy sprzętu i zasad jego użytkowania.

Naukę nurkowania z dziećmi można rozpocząć już w wieku 9 lat. Zanim zaczniesz samodzielnie uprawiać sporty podwodne, musisz uzyskać zgodę lekarza. Ponieważ sporty podwodne niosą ze sobą szereg niebezpieczeństw, konieczne jest odbycie wstępnego szkolenia pod okiem doświadczonego instruktora.