Onderwatersporten

Onderwater sporten

Onderwatersporten zijn onder meer duiken, snorkelen en speervissen. Meestal wordt voor onderwatersporten een uitrusting gebruikt, bestaande uit een beademingsslang, masker en vinnen. In deze uitrusting kunt u op het wateroppervlak drijven met uw hoofd in het water en ademen door een beademingsslang. Indien nodig kan een zwemmer die deze uitrusting draagt, duiken en een tijdje onder water blijven zonder te ademen.

Bij een lang verblijf onder water (tot 10 minuten of meer) op grote diepte ten behoeve van fotografie, filmen, wetenschappelijk onderzoek etc., of bij deelname aan bijzondere sportwedstrijden, wordt gebruik gemaakt van een uitrusting die bovendien tot een beademingsslang, masker en vinnen, inclusief een ademhalingsapparaat - duikuitrusting, aangedreven door perslucht.

Door de hoge warmtecapaciteit en thermische geleidbaarheid van water verliest het menselijk lichaam veel warmte en koelt het snel af. Daarom dient u bij onderdompeling in water met een temperatuur lager dan 18°C, ter bescherming tegen onderkoeling, beschermende kleding te dragen (speciaal wetsuit of wetsuit, warm ondergoed, handschoenen).

Onderwatersporten bevorderen de gezondheid, verbeteren de fysieke ontwikkeling en de functionele toestand van de cardiovasculaire, ademhalings-, zenuw- en andere lichaamssystemen. Alleen gezonde mensen kunnen onderwatersporten beoefenen; Het is gecontra-indiceerd voor eventuele gezondheidsafwijkingen van de norm. Deze lessen vereisen ook enige kennis op het gebied van fysiologie, fysische eigenschappen van lucht en water; het is ook noodzakelijk om een ​​goede kennis te hebben van de structuur van de apparatuur en de regels voor het gebruik ervan.

Je kunt kinderen vanaf 9 jaar beginnen met duiken. Voordat u zelfstandig met onderwatersporten begint, moet u toestemming van een arts verkrijgen. Omdat onderwatersporten een aantal gevaren met zich meebrengen, is het noodzakelijk om een ​​vooropleiding te volgen onder toezicht van een ervaren instructeur.