Undervannssport

Undervannssport

Undervannssport inkluderer dykking, snorkling og spydfiske. Vanligvis, for undervannssport, brukes et sett med utstyr, bestående av et pusterør, maske og finner. I dette utstyret kan du flyte på overflaten av vannet med hodet senket ned i vannet og puste gjennom et pusterør. Om nødvendig kan en svømmer som har på seg dette utstyret dykke og forbli under vann en stund uten å puste.

For et lengre opphold under vann (opptil 10 minutter eller mer) på store dyp for fotografering, filming, vitenskapelig forskning etc., eller ved deltagelse i spesielle sportskonkurranser, brukes et sett med utstyr, som i tillegg til et pusterør, maske og finner, inkluderer et pusteapparat - dykkeutstyr , drevet av trykkluft.

På grunn av den høye varmekapasiteten og varmeledningsevnen til vann, mister menneskekroppen mye varme og avkjøles raskt. Derfor, når du senker ned i vann med en temperatur under 18°C, for å beskytte mot hypotermi, bør du bruke verneklær (spesiell våtdrakt eller våtdrakt, varmt undertøy, hansker).

Undervannssport fremmer helse, forbedrer den fysiske utviklingen og den funksjonelle tilstanden til kardiovaskulære, luftveier, nervesystemer og andre kroppssystemer. Bare friske mennesker kan drive med undervannssport; Det er kontraindisert for eventuelle helseavvik fra normen. Disse timene krever også noe kunnskap innen fysiologi, fysiske egenskaper til luft og vann, det er også nødvendig å ha god kunnskap om utstyrets struktur og reglene for bruk.

Du kan begynne å undervise barn i dykking fra du er 9 år. Før du begynner å drive med undervannssport på egenhånd, må du få tillatelse fra en lege. Siden undervannssport innebærer en rekke farer, er det nødvendig å gjennomgå foropplæring under tilsyn av en erfaren instruktør.