Esportes Subaquáticos

Esportes subaquáticos

Os esportes subaquáticos incluem mergulho, snorkeling e caça submarina. Normalmente, para esportes subaquáticos, é utilizado um conjunto de equipamentos, composto por tubo respiratório, máscara e nadadeiras. Neste equipamento você pode flutuar na superfície da água com a cabeça abaixada na água e respirar através de um tubo respiratório. Se necessário, o nadador que utiliza este equipamento pode mergulhar, permanecendo algum tempo debaixo d'água sem respirar.

Para uma longa permanência debaixo d'água (até 10 minutos ou mais) em grandes profundidades para fins de fotografia, filmagem, pesquisa científica, etc., ou na participação em competições esportivas especiais, é utilizado um conjunto de equipamentos que, além a um tubo respiratório, máscara e nadadeiras, inclui um aparelho respiratório - equipamento de mergulho, movido a ar comprimido.

Devido à alta capacidade térmica e condutividade térmica da água, o corpo humano perde muito calor e esfria rapidamente. Portanto, ao mergulhar em água com temperatura inferior a 18°C, para proteção contra hipotermia, deve-se usar roupas de proteção (fato especial ou roupa de neoprene, roupa íntima quente, luvas).

Os esportes subaquáticos promovem a saúde, melhoram o desenvolvimento físico e o estado funcional dos sistemas cardiovascular, respiratório, nervoso e outros sistemas corporais. Somente pessoas saudáveis ​​podem praticar esportes subaquáticos; É contra-indicado para quaisquer desvios de saúde da norma. Estas aulas exigem também alguns conhecimentos na área da fisiologia, propriedades físicas do ar e da água, sendo também necessário ter um bom conhecimento da estrutura do equipamento e das regras de utilização do mesmo.

Você pode começar a ensinar mergulho autônomo para crianças a partir dos 9 anos. Antes de começar a praticar esportes subaquáticos por conta própria, você deve obter permissão de um médico. Como os esportes subaquáticos envolvem vários perigos, é necessário passar por um treinamento preliminar sob a supervisão de um instrutor experiente.