Kuřecí tuk je velmi cenný produkt. Je nejméně kalorický a lehce stravitelný. Získává se kafilérií při tepelném ošetření ptáků nebo se extrahuje z podkoží.
Nyní bychom měli mluvit o jeho prospěšných vlastnostech, stejně jako o dalších vlastnostech souvisejících s tímto produktem.
Sloučenina
Nutriční hodnota kuřecího tuku je mnohem vyšší než jakéhokoli jiného tuku. Obsahuje betakaroten, vitamíny B, A, E a PP, draslík, vápník, hořčík, sodík, zinek, měď, mangan, selen a mnoho dalších užitečných látek. Obsahuje především tyto prvky:
- Popel.
- Specifický proteinový peptid.
- Nenasycené a nasycené mastné kyseliny.
- Cholesterol.
Převažují nasycené mastné kyseliny, kterých je v tomto produktu více než 50 %. A co energetická hodnota? Obsah kalorií v kuřecím tuku je 896 kalorií na 100 gramů. Pokud mluvíme o procentech, pak v tomto produktu nejsou vůbec žádné bílkoviny ani sacharidy a je v něm pouze 0,2% vody.
Výhoda
Kuřecí tuk má velmi vysoký obsah kalorií. V tom je jeho přínos – pokrmy, které se s ním vaří nebo se jím jako přísada dochucují, dodají člověku spoustu energie nutné k výkonu těžké práce.
Estery, které jsou jeho součástí, působí blahodárně na pokožku. Hydratují, dodávají pružnost a viditelně vyhlazují vrásky. A musím říci, že vnější použití této látky má mnohem znatelnější účinek než vnitřní použití.
Kuřecí tuk obsahuje také hodně vitamínu A. Je nezbytný pro rychlou regeneraci měkkých tkání a posílení sítnice.
Nelze také nezmínit, že tento produkt podporuje rychlé vstřebávání vitamínů rozpustných v tucích v těle, včetně A, E a K. Pokud je člověk vezme a zapomene na mastné kyseliny, pak jednoduše projdou střevy.
Aplikace v kosmetologii
Fanoušci domácích receptů na krásu často používají kuřecí tuk pro různé účely. Může být přidán do pleťových masek. Stačí smíchat jeden žloutek se zakysanou smetanou a tukem (po 1 lžíci), důkladně prošlehat a vzniklou hmotu nanést na očištěnou pleť. Nechte působit 15-20 minut a poté opláchněte teplou vodou. Tato maska dobře hydratuje pokožku a vyživuje ji prospěšnými látkami.
Kuřecí tuk je dobrý i na vlasy. Dělá je pevnými, pevnými, odolnými a jeho systémové použití odstraňuje problémy, jako je křehkost a ztráta.
Tato přísada může být smíchána s koňským sádlem, cibulovou šťávou, lopuchovým olejem a vaječnými žloutky a poté aplikována na vlasy a udržována po dobu 1-2 hodin pod sprchovou čepicí. Poté vlasy umyjte šamponem a pro závěrečnou péči naneste kondicionér nebo balzám. Při pravidelném používání na sebe výsledek nenechá dlouho čekat.
V lidovém léčitelství
Pokud věříte četným recenzím, kuřecí tuk je vynikajícím základem pro léčivé emulze a masti. Jeho použití je zvláště účinné při nachlazení.
K výrobě léčivého prostředku budete potřebovat:
- Kuřecí tuk - 50 g;
- vodka - 15 ml;
- éterický olej (cedr nebo jedle) - 7 kapek.
Po vložení do hrnce se tuk musí rozpustit ve vodní lázni. Poté přidejte olej. Vyjměte z vodní lázně a smíchejte s vodkou. Poté ochlaďte a vetřete nemocnému do hrudníku, přikryjte čistým ručníkem, zabalte šátkem a oblečte si něco teplého. Druhý den ráno příznaky onemocnění odezní.
Jak používat?
Tuk můžete smíchat ve stejném poměru s medem a každý den sníst 1 lžičku, zapít teplým mlékem. Také mnoho lidí jednoduše vaří kuřecí vývar. Můžete ho pít obyčejný nebo dochutit bylinkami. Ukazuje se, že je to velmi chutný, lehký, ale uspokojivý oběd.
A mimochodem, z tuku může být i dobrá svačina. Musí se zahřát a poté smíchat s česnekem, předem mletým se solí a aromatickými bylinkami. Tento dresink je perfektní na nekynuté krekry - je potřeba je do něj namáčet jako do omáčky.
Ale pro děti je samozřejmě lepší dávat tuk s medem nebo vývarem. Sůl jim moc neprospěje. Ale mimochodem, každé dítě potřebuje přijímat dostatek nenasycených kyselin. Jejich nedostatek zpomaluje růst, vede k ekzematózním změnám na kůži a také posiluje obranyschopnost organismu.
Hlavní prospěšné vlastnosti kuřecího tuku byly diskutovány výše. Jaká je jeho škoda? Negativního efektu z konzumace tohoto produktu lze paradoxně dosáhnout i jeho konzumací a důvodem bude i obsah tuku, popisovaný výše jako ctnost.
Už jen jeho pravidelné přidávání do pokrmů může skutečně vyvolat rozvoj obezity. „Špatný“ cholesterol má tendenci se hromadit. A to často vede k tukové hepatóze a problémům s kardiovaskulárním systémem.
Také, pokud byl produkt vyroben v rozporu s technologií, bude obsahovat volné radikály ve velkém množství. A vyvolávají rozvoj rakoviny.
Také konzumace taveného kuřecího tuku jako doplňku v neomezeném množství vede k dysfunkci jater a slinivky a k poruchám metabolismu. Často se vyskytuje cholecystitida.
Jak to roztavit sami?
Tuto otázku si klade mnoho lidí, kteří se zajímají o vaření. Složení kuřecího tuku je působivé a s mírou může produkt skutečně poskytnout výhody.
Je snadné to roztavit. Potřebujete pouze tukovou hmotu (1 kg) a vodu (200 ml). A způsob vaření je základní:
- Musíte sbírat odřezky tuku, které zůstanou po čištění masa.
- Nakrájejte je na malé kousky. Rozdělte na 5 porcí o hmotnosti 200 g.
- Každou hromádku dejte postupně na pánev a vařte na mírném ohni, dokud se nerozpustí.
- Měli byste získat průhlednou hmotu. Žádné spálené částice! Proces musíte neustále sledovat.
- Výsledná hmota musí být nalita do smaltované pánve.
- Přidejte vodu ohřátou na pokojovou teplotu.
- Umístěte nádobu na oheň a zahřívejte, dokud se neobjeví bubliny.
- Přiveďte k varu a sejměte pánev z ohně.
- Po úplném vychladnutí dejte do lednice.
- Po několika hodinách nádobu vyjměte a opatrně odstraňte zmrzlý kousek tuku. Zbytky masa musí být pečlivě odříznuty a hotový výrobek by měl být umístěn do keramické nebo skleněné nádoby.
Kuřecí tuk by měl být skladován v chladničce. Má však omezenou trvanlivost - maximálně 2 měsíce.
Tavený kuřecí tuk (recept s fotografiemi) | čínská kuchyně
Verze receptu pro tisk |
Ji Yunebo Kuřecí tuk, je běžnou složkou čínské kuchyně.
Čínská kuchyně využívá několik druhů olejů a rostlinných a živočišných tuků – sezamový olej, řepkový olej, sójový olej a arašídový olej. Živočišné tuky zahrnují vepřové sádlo (škvařené sádlo nebo jednoduše sádlo), máslo a hovězí tuk, kuřecí tuk a tuk z ocasu. Používají se i jiné druhy tuků, ale méně často.
Kuřecí tuk se v čínské kuchyni používá především jako dochucovadlo, pokrmům, se kterými se vaří, dodává vůni kuřecího masa. Nejznámějšími recepty využívajícími kuřecí tuk jsou Cong Yubing neboli palačinky se zelenou cibulkou a Hainan Ji Fan neboli hainanské kuřecí rýže. Na palačinky se kousek vyváleného těsta potře rostlinným olejem, sádlem (rozpuštěným sádlem) nebo kuřecím sádlem, než se posype kolečky zelené cibule a stočí se do rolády. A v receptu na hainanské kuřecí rýže hraje kuřecí tuk důležitou roli – ochucuje a zvlhčuje uvařenou rýži, což je jeden z hlavních prvků tohoto slavného pokrmu.
Vzhledem k tomu, že kuřecí tuk se u nás neprodává, můžete si ho snadno připravit sami. V Číně existují dva způsoby, jak získat kuřecí tuk: vařením na woku a vařením v páře. Metoda wok je jednodušší, ale méně výhodná, protože tuk můžete zkazit, když přehlédnete okamžik, kdy je hotový. Tuk ztratí barvu a z připálených částeček zůstanou malé černé tečky. Vaření ve dvojitém kotli tyto nepříjemnosti odstraní, ale déle vydrží. A suroviny na topení asi pravidelně vyhazujete. Když si v obchodě nebo na trhu koupíte kuřecí maso v jatkách a před tepelnou úpravou ho nakrájíte, odříznete z masa kousky tuku a s největší pravděpodobností ho nepoužijete. Nakrájené kousky tuku lze umístit do samostatné nádoby nebo sáčku a uložit do mrazáku, a když se nashromáždí potřebné množství, tuk rozpustit, nalít do dózy a uložit do lednice. Dobrý kuřecí tuk má jasně žlutou barvu a příjemnou vůni. Skladováním v lednici zhoustne a zesvětlí, ale tepelnou úpravou obnoví své vlastnosti.
SLOŽENÍ (na 100 g taveného tuku):kuřecí tuk - 250-300 g,
zelená cibule - 1 šíp,
česnek – 1 stroužek,
zázvor - kousek velikosti vlašského ořechu,
Zelenou cibulku opláchneme, oloupeme kousek zázvoru a nakrájíme na plátky.
Připravte kuřecí tuk: pokud je zmrazený, rozmrazte jej a opláchněte. Nakrájejte ho na malé kousky.
Do woku vložte kousky kuřecího tuku, přidejte vodu, plátky zázvoru a zelené cibulky, dejte wok na oheň, nechte tekutinu vařit, snižte teplotu na minimum a občas obsah woku promíchejte.
Po nějaké době se voda odpaří a tuk se začne rozpouštět. Proces tavení není příliš rychlý a může trvat asi 40 minut. Když kuřecí škvarky začnou tmavnout, sundejte wok z plotny a výsledný přepálený kuřecí tuk přeceďte přes kovové sítko.
Přepuštěný tuk necháme vychladnout a nalijeme do čisté dózy s víčkem pro snadnější skladování v lednici.
Mimochodem, je to velmi pohodlná a dobrá věc. Kuřecí tuk obvykle kupuji z místní drůbežárny. Nakrájím na malé kousky a po částech dávám do kastrůlku na oheň, jak se zahřívá, přidávám další porce. Pak přecedím přes sítko a naliju do půllitrových zavařovacích sklenic. Skladuji v lednici. Aha, zapomněl jsem napsat, při zahřívání dávám pozor, abych přidal pár bobkových listů. Velmi chutné smažené brambory jsou vyrobeny z kuřecího tuku.
V určitém množství je kuřecí tuk velmi chutný a zdravý. Osobně se ho snažím přidávat lžičku do brambor (hlavně dušených) a někdy i do polévky nebo boršče. Jde o to, že v mé rodině nikdo nejí tučné maso, sádlo ani škvarky. Ale s rostlinným olejem je všechno docela primitivní. Takže v obchodě koupím obyčejné kousky kuřecího tuku, nakrájím ho a dám do hrnce na mírný oheň. Pravidelně míchám, a když se změní na tekutinu, nalévám do sklenic s kroucením. Zpravidla se jedná o sklenice 200-250 gramů (ze šprotů nebo kaviáru huňáčka). Sklenice toho mi vydrží dlouho, protože nikdo z mé rodiny nejí tučná jídla.
">