Nehty, prsty a dlaně prozradí vše o vašich neduzích

O svých nemocech se snadno dozvíte podle nehtů, prstů a dlaní. Chcete vědět, jak se jich zbavit? Poté použijte jednoduché léčebné metody.

Vaše dlaně vám mohou o vašem zdraví hodně prozradit. Chcete-li to zjistit, musíte jít ne k palmistovi, ale k lékaři. Ale ruce mají také „osobní“ problémy, které je důležité bez prodlení vyřešit. Zde jsou nejčastější potíže, které se vyskytují na trnité dráze prstů a dlaní...

Syndrom karpálního tunelu

To je profesionální problém pro ty, kteří neustále pracují na klávesnici počítače. Takoví lidé často vyvinou přetrvávající bolest v pravé ruce (u leváků - v levé). Plus necitlivost v palci, ukazováčku a prostředníčku. Za všechno může „rozmazlený“ nerv procházející úzkým karpálním kanálem (tunelem – odtud název). U počítačových obětí je stlačena kvůli neustálému statickému zatížení stejných svalů.

Co dělat? Nejprve zvolte „správnou“ myš – ruka by měla být při uchopení rovná. Kupte si také podložku se speciálním výstupkem, o který se bude při práci opírat právě tento kartáč. V tomto případě by měl být úhel ohybu paže v lokti rovný, samotný loket by neměl „viset“, ale ležet na povrchu stolu. Ruce často natahujte: energicky protřepejte ruce, otáčejte je do kruhu, zatínejte a uvolňujte pěsti, „hněte“ tenisový míček v rukou atd. Pokud to nepomůže, jděte k neurologovi - možná už potřebujete léky, které zlepšují mikrocirkulaci, vaskulární nebo B vitamíny.

Samozřejmě ještě nejste invalidní, ale jakmile se ocitnete v „tunelu“, zapomeňte na sporty, které zatěžují vaši ruku (například tenis), a také se nepokoušejte zvedat závaží.

popáleniny

Horká páječka, trouba, varná konvice, pára ze žehličky jsou domácí nebezpečí, před kterým se nemůžete pojistit. A naše ruce jimi trpí mnohem častěji než klávesnice a myš. Jak správně a rychle jednat za okolností vyšší moci?

Nejprve ochlaďte postiženou ruku po dobu 10-15 minut. Poslouží cokoliv – studená voda, led z lednice, mražené kuře nebo sáček zeleniny z mrazáku. Poté naneste na popálenou oblast mast nebo aerosol proti spálení (opakujte 3-4krát denně). Ránu můžete ošetřit slabým roztokem manganistanu draselného. Nejúčinnějším lidovým lékem je moč. Je lepší nevystavovat ruku „životodárnému“ proudu, ale navlhčit jím gázový obvaz. Položte tento obklad na spálený povrch a po zaschnutí jej vyměňte. Pamatujte však, že pokud je popálená oblast velká, neexperimentujte, ale okamžitě jděte k lékaři.

Místo popáleniny nemůžete nalít olejem - to pouze kontaminuje ránu a vyvolá hnisání. Ošetření kolínskou vodou a alkoholem způsobuje ještě větší podráždění. A nikdy neotvírejte puchýře – to je nejlepší způsob, jak „spustit“ infekci do rány.

Řezy

Další neštěstí pro vaše hravé ruce. Nože, zlomky rozbité stély a plechové dózy s ostrými hranami dosud nebyly zrušeny. Ne každý ale ví, jak s nimi správně zacházet.

Co musíme udělat? V první řadě dezinfekce – pořezané místo omyjte peroxidem vodíku. Pokud z rány teče hodně krve, navlhčete kus obvazu složený v několika vrstvách peroxidem, přiložte na řez a přitlačte na toto místo. Zvedněte ruku na několik minut.

Poté ošetřete (ne vyplňte, ale ošetřete) ránu brilantně zelenou nebo jódem. Poté jej převázejte, nebo ještě lépe použijte tzv. tekutou náplast – jedná se o speciální aerosol, který se prodává v lékárnách. Pokud po nějaké době zaznamenáte zarudnutí nebo otok v místě řezu, určitě jděte k lékaři. To jsou první známky počínajícího zánětu.

Samotnou ránu nemůžete mazat nebo potřít jódem - toto drsné antiseptikum „kauterizuje“ živé buňky a nebude se dobře hojit. Proto stačí ošetřit kůži kolem řezu