Kynnet, sormet ja kämmenet kertovat kaiken vaivoistasi

Saat helposti selville sairauksistasi kynsien, sormien ja kämmenten perusteella. Haluatko tietää, kuinka päästä eroon niistä? Käytä sitten yksinkertaisia ​​hoitomenetelmiä.

Kämmenet voivat kertoa paljon terveydestäsi. Selvittääksesi sinun ei tarvitse mennä kädentaiteen vaan lääkäriin. Mutta käsissä on myös "henkilökohtaisia" ongelmia, jotka on tärkeää ratkaista viipymättä. Tässä ovat yleisimmät sormien ja kämmenten piikkisellä polulla ilmenevät ongelmat...

Rannekanavan oireyhtymä

Tämä on ammattimainen ongelma niille, jotka työskentelevät jatkuvasti tietokoneen näppäimistöllä. Tällaiset ihmiset kehittävät usein jatkuvaa kipua oikeassa kädessä (vasenkätisille - vasemmalle). Lisäksi peukalon, etusormen ja keskisormen puutuminen. Kapean rannekanavan (tunnelin – tästä nimi) läpi kulkeva ”hemmoteltu” hermo on syypää kaikkeen. Tietokoneen uhreilla se puristuu samoihin lihaksiin kohdistuvan jatkuvan staattisen kuormituksen vuoksi.

Mitä tehdä? Ensinnäkin, valitse "oikea" hiiri - käden tulee olla suora, kun siihen tartutaan. Osta myös matto, jossa on erityinen ulkonema, jonka päällä tämä harja lepää työskennellessäsi. Tässä tapauksessa käsivarren taivutuskulman kyynärpäässä tulee olla suora, itse kyynärpää ei saa "roikkua", vaan makaa pöydän pinnalla. Venytä käsiäsi usein: ravista käsiäsi voimakkaasti, pyöritä niitä ympyrässä, purista ja avaa nyrkkejäsi, "vaivaa" tennispalloa käsissäsi jne. Jos se ei auta, mene neurologille - ehkä tarvitset jo lääkkeitä, jotka parantavat mikroverenkiertoa, verisuonia tai B-vitamiineja.

Et tietenkään ole vielä vammainen, mutta kun löydät itsesi "tunnelista", unohda ne urheilulajit, jotka kuormittavat kättäsi (esimerkiksi tennis), äläkä edes yritä nostaa painoja.

Palovammoja

Kuuma juotosrauta, uuni, vedenkeitin, silitysraudan höyry ovat kotitalouden vaaroja, joista et voi vakuuttaa itseäsi. Ja kätemme kärsivät niistä paljon useammin kuin näppäimistöstä ja hiirestä. Kuinka toimia oikein ja nopeasti ylivoimaisessa esteessä?

Jäähdytä ensin vahingoittunutta kättä 10-15 minuuttia. Kaikki käy - kylmä vesi, jää jääkaapista, pakastettu kana tai kasvispussi pakastimesta. Levitä sen jälkeen palovammoja ehkäisevää voidetta tai aerosolia palaneelle alueelle (toista tämä 3-4 kertaa päivässä). Voit hoitaa haavan heikolla kaliumpermanganaattiliuoksella. Tehokkain kansanlääke on virtsa. On parempi olla altistamatta kättäsi "elämää antavalle" virralle, vaan kostuta sideharsoside sillä. Aseta tämä pakkaus palaneelle pinnalle ja vaihda se, kun se kuivuu. Mutta muista, jos palovamma-alue on suuri, älä kokeile, vaan mene välittömästi lääkäriin.

Et voi kaataa öljyä palovamman alueelle - tämä vain saastuttaa haavan ja aiheuttaa märkimistä. Sen käsitteleminen Kölnillä ja alkoholivedellä aiheuttaa vielä enemmän ärsytystä. Älä koskaan avaa rakkuloita - tämä on paras tapa "laukaisemaan" infektio haavaan.

Leikkaukset

Toinen onnettomuus leikkisille käsillesi. Veitsiä, rikkoutuneiden terästen sirpaleita ja teräväreunaisia ​​tölkkejä ei ole vielä peruttu. Mutta kaikki eivät osaa käsitellä niitä oikein.

Mitä meidän pitää tehdä? Ensinnäkin desinfiointi - pese leikkauskohta vetyperoksidilla. Jos haavasta virtaa paljon verta, kostuta useisiin kerroksiin taitettu siteen pala peroksidilla, kiinnitä se leikkaukseen ja paina tätä kohtaa. Pidä kättäsi ylhäällä pari minuuttia.

Käsittele sitten (älä täytä, vaan käsittele) haava briljanttivihreällä tai jodilla. Tämän jälkeen sido se tai vielä parempi, käytä niin kutsuttua nestemäistä kipsiä - tämä on erityinen aerosoli, jota myydään apteekeissa. Jos huomaat jonkin ajan kuluttua viiltokohdassa punoitusta tai turvotusta, muista mennä lääkäriin. Nämä ovat ensimmäisiä merkkejä alkavasta tulehduksesta.

Et voi voidella tai levittää itse haavaa jodilla - tämä voimakas antiseptinen aine "kauterisoi" elävät solut ja se ei parane hyvin. Siksi sinun tarvitsee vain käsitellä ihoa leikkauksen ympärillä