Τα νύχια, τα δάχτυλα και οι παλάμες θα πουν τα πάντα για τις παθήσεις σας

Μπορείτε εύκολα να μάθετε για τις ασθένειές σας από τα νύχια, τα δάχτυλα και τις παλάμες σας. Θέλετε να μάθετε πώς να απαλλαγείτε από αυτά; Στη συνέχεια χρησιμοποιήστε απλές μεθόδους θεραπείας.

Οι παλάμες σας μπορούν να σας πουν πολλά για την υγεία σας. Για να το μάθετε, δεν πρέπει να πάτε σε έναν παλαμιστή, αλλά σε έναν γιατρό. Αλλά τα χέρια έχουν επίσης «προσωπικά» προβλήματα που είναι σημαντικό να επιλυθούν χωρίς καθυστέρηση. Εδώ είναι τα πιο συνηθισμένα προβλήματα που εμφανίζονται στο ακανθώδες μονοπάτι των δακτύλων και των παλάμων...

ΣΥΝΔΡΟΜΟ καρπιαιου σωληνα

Αυτό είναι ένα επαγγελματικό πρόβλημα για όσους εργάζονται συνεχώς σε ένα πληκτρολόγιο υπολογιστή. Τέτοιοι άνθρωποι συχνά αναπτύσσουν επίμονο πόνο στο δεξί χέρι (σε ​​αριστερόχειρες - στο αριστερό). Συν μούδιασμα στον αντίχειρα, στο δείκτη και στο μεσαίο δάχτυλο. Το «χαϊδεμένο» νεύρο που περνά μέσα από το στενό καρπιαίο κανάλι (σήραγγα – εξ ου και το όνομα) φταίει για όλα. Στα θύματα υπολογιστών, συμπιέζεται λόγω συνεχούς στατικού φορτίου στους ίδιους μύες.

Τι να κάνω? Πρώτα απ 'όλα, επιλέξτε το "σωστό" ποντίκι - το χέρι πρέπει να είναι ίσιο όταν το πιάνετε. Επίσης, αγοράστε ένα χαλάκι με ειδική προεξοχή στο οποίο θα ακουμπάει αυτό το πινέλο όταν δουλεύετε. Σε αυτή την περίπτωση, η γωνία κάμψης του βραχίονα στον αγκώνα πρέπει να είναι ευθεία, ο ίδιος ο αγκώνας δεν πρέπει να "κρέμεται", αλλά να βρίσκεται στην επιφάνεια του τραπεζιού. Τεντώνετε συχνά τα χέρια σας: κουνάτε δυνατά τα χέρια σας, περιστρέψτε τα κυκλικά, σφίξτε και ξεσφίξτε τις γροθιές σας, «ζυμώστε» μια μπάλα του τένις στα χέρια σας κ.λπ. Εάν δεν σας βοηθήσει, τότε πηγαίνετε σε νευρολόγο - ίσως χρειάζεστε ήδη φάρμακα που βελτιώνουν τη μικροκυκλοφορία, τα αγγεία ή τις βιταμίνες του συμπλέγματος Β.

Φυσικά, δεν είστε ακόμη ανάπηροι, αλλά μόλις βρεθείτε στο "τούνελ", ξεχάστε τα αθλήματα που φορτώνουν το χέρι σας (για παράδειγμα, το τένις) και επίσης μην προσπαθήσετε να σηκώσετε βάρη.

Εγκαύματα

Ένα ζεστό κολλητήρι, φούρνος, βραστήρας, ατμός από σίδερο αποτελούν οικιακούς κινδύνους από τους οποίους δεν μπορείτε να ασφαλιστείτε. Και τα χέρια μας υποφέρουν από αυτά πολύ πιο συχνά παρά από το πληκτρολόγιο και το ποντίκι. Πώς να ενεργήσετε σωστά και γρήγορα σε συνθήκες ανωτέρας βίας;

Αρχικά, ψύξτε το προσβεβλημένο χέρι για 10-15 λεπτά. Οτιδήποτε θα κάνει - κρύο νερό, πάγος από το ψυγείο, παγωμένο κοτόπουλο ή μια σακούλα λαχανικά από την κατάψυξη. Μετά από αυτό, εφαρμόστε αντιεγκαυματική αλοιφή ή αεροζόλ στην καμένη περιοχή (επαναλάβετε 3-4 φορές την ημέρα). Μπορείτε να θεραπεύσετε την πληγή με ένα ασθενές διάλυμα υπερμαγγανικού καλίου. Η πιο αποτελεσματική λαϊκή θεραπεία είναι τα ούρα. Είναι καλύτερα να μην εκθέτετε το χέρι σας στο «ζωοποιό» ρεύμα, αλλά να υγράνετε έναν επίδεσμο γάζας με αυτό. Τοποθετήστε αυτή τη κομπρέσα στην καμένη επιφάνεια και αλλάξτε την όταν στεγνώσει. Αλλά θυμηθείτε, εάν η περιοχή του εγκαύματος είναι μεγάλη, μην πειραματιστείτε, αλλά πηγαίνετε αμέσως στον γιατρό.

Δεν μπορείτε να ρίξετε λάδι στο σημείο του εγκαύματος - αυτό θα μολύνει μόνο το τραύμα και θα προκαλέσει εξόγκωση. Η αντιμετώπισή του με κολόνια και λοσιόν αλκοόλ προκαλεί ακόμα περισσότερους ερεθισμούς. Και ποτέ μην ανοίγετε φουσκάλες - αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος για να "εκτοξευθεί" μια μόλυνση στην πληγή.

Περικοπές

Άλλη μια ατυχία για τα παιχνιδιάρικα χέρια σας. Μαχαίρια, θραύσματα σπασμένης στήλης και τσίγκινα δοχεία με αιχμηρές άκρες δεν έχουν ακυρωθεί ακόμη. Αλλά δεν ξέρουν όλοι πώς να τα χειριστούν σωστά.

Τι πρέπει να κάνουμε? Πρώτα απ 'όλα, απολύμανση - πλύνετε την περιοχή κοπής με υπεροξείδιο του υδρογόνου. Εάν ρέει πολύ αίμα από την πληγή, βρέξτε ένα κομμάτι επίδεσμου διπλωμένο σε πολλά στρώματα με υπεροξείδιο, εφαρμόστε το στην τομή και πιέστε σε αυτό το σημείο. Κρατήστε το χέρι σας ψηλά για μερικά λεπτά.

Στη συνέχεια περιποιηθείτε (όχι γεμίστε, αλλά περιποιηθείτε) την πληγή με λαμπερό πράσινο ή ιώδιο. Μετά από αυτό, επιδέστε το, ή ακόμα καλύτερα, χρησιμοποιήστε το λεγόμενο υγρό γύψο - αυτό είναι ένα ειδικό αεροζόλ που πωλείται στα φαρμακεία. Εάν μετά από κάποιο χρονικό διάστημα παρατηρήσετε ερυθρότητα ή πρήξιμο στο σημείο της κοπής, φροντίστε να πάτε στο γιατρό. Αυτά είναι τα πρώτα σημάδια αρχόμενης φλεγμονής.

Δεν μπορείτε να λιπάνετε ή να αλείψετε την ίδια την πληγή με ιώδιο - αυτό το σκληρό αντισηπτικό θα «καυτηριάσει» τα ζωντανά κύτταρα και δεν θα επουλωθεί καλά. Επομένως, χρειάζεται μόνο να περιποιηθείτε το δέρμα γύρω από την τομή