Paznokcie, palce i dłonie powiedzą wszystko o Twoich dolegliwościach

O swoich chorobach możesz łatwo dowiedzieć się po paznokciach, palcach i dłoniach. Chcesz wiedzieć jak się ich pozbyć? Następnie zastosuj proste metody leczenia.

Twoje dłonie mogą wiele powiedzieć o Twoim zdrowiu. Aby się tego dowiedzieć, nie musisz iść do palmisty, ale do lekarza. Ale ręce mają także problemy „osobiste”, które należy niezwłocznie rozwiązać. Oto najczęstsze kłopoty, które pojawiają się na ciernistej ścieżce palców i dłoni...

Zespół cieśni nadgarstka

Jest to problem zawodowy dla osób, które stale pracują przy klawiaturze komputera. U takich osób często pojawia się uporczywy ból w prawej ręce (u osób leworęcznych - w lewej). Do tego drętwienie kciuka, palca wskazującego i środkowego. Wszystkiemu winny jest „wypieszczony” nerw przechodzący przez wąski kanał nadgarstka (tunel – stąd nazwa). U ofiar komputerów jest on ściskany z powodu stałego obciążenia statycznego tych samych mięśni.

Co robić? Przede wszystkim wybierz „właściwą” myszkę – dłoń podczas jej trzymania powinna być wyprostowana. Kup także matę ze specjalnym występem, na którym ten właśnie pędzel będzie spoczywał podczas pracy. W takim przypadku kąt zgięcia ramienia w łokciu powinien być prosty, sam łokieć nie powinien „wisnąć”, ale leżeć na powierzchni stołu. Często rozciągaj ręce: energicznie potrząsaj rękami, obracaj je po okręgu, zaciskaj i rozluźniaj pięści, „ugniataj” piłkę tenisową w dłoniach itp. Jeśli to nie pomoże, udaj się do neurologa – być może potrzebujesz już leków poprawiających mikrokrążenie, witamin naczyniowych lub witamin z grupy B.

Oczywiście nie jesteś jeszcze niepełnosprawny, ale gdy znajdziesz się w „tunelu”, zapomnij o sportach obciążających twoją rękę (na przykład tenis), a także nawet nie próbuj podnosić ciężarów.

Oparzenia

Gorąca lutownica, piekarnik, czajnik, para wydobywająca się z żelazka to zagrożenia domowe, od których nie można się ubezpieczyć. A nasze dłonie cierpią na nie znacznie częściej niż na klawiaturę i mysz. Jak działać prawidłowo i szybko w okolicznościach siły wyższej?

Najpierw ochłodź dotkniętą dłoń przez 10-15 minut. Zrobi wszystko - zimna woda, lód z lodówki, mrożony kurczak lub torebka warzyw z zamrażarki. Następnie nałóż na oparzone miejsce maść lub aerozol przeciw oparzeniom (powtarzaj to 3-4 razy dziennie). Możesz leczyć ranę słabym roztworem nadmanganianu potasu. Najbardziej skutecznym środkiem ludowym jest mocz. Lepiej nie wystawiać ręki na działanie „życiodajnego” strumienia, ale zwilżyć nim bandaż z gazy. Połóż ten kompres na oparzonej powierzchni i zmień go, gdy wyschnie. Pamiętaj jednak, że jeśli obszar oparzenia jest duży, nie eksperymentuj, ale natychmiast udaj się do lekarza.

Nie można wlać oleju na miejsce oparzenia - spowoduje to jedynie zanieczyszczenie rany i wywoła ropienie. Leczenie wodą kolońską i balsamem alkoholowym powoduje jeszcze większe podrażnienia. I nigdy nie otwieraj pęcherzy - to najlepszy sposób na „wprowadzenie” infekcji do rany.

Cięcia

Kolejne nieszczęście dla twoich figlarnych rąk. Noże, fragmenty połamanych stel i puszki o ostrych krawędziach nie zostały jeszcze anulowane. Jednak nie każdy wie, jak prawidłowo się z nimi obchodzić.

Co mamy robić? Przede wszystkim dezynfekcja – przemyj miejsce cięcia wodą utlenioną. Jeśli z rany wypływa dużo krwi, zwilżyć nadtlenkiem złożony w kilku warstwach bandaż, przyłożyć go do skaleczenia i ucisnąć w tym miejscu. Trzymaj rękę w górze przez kilka minut.

Następnie lecz (nie wypełniaj, ale lecz) ranę jaskrawą zielenią lub jodem. Następnie zabandażuj go lub jeszcze lepiej użyj tzw. Płynnego plastra - jest to specjalny aerozol sprzedawany w aptekach. Jeśli po pewnym czasie zauważysz zaczerwienienie lub obrzęk w miejscu skaleczenia, koniecznie udaj się do lekarza. Są to pierwsze objawy rozpoczynającego się stanu zapalnego.

Nie można smarować ani smarować samej rany jodem - ten ostry środek antyseptyczny „przyżega” żywe komórki i nie zagoi się dobrze. Dlatego wystarczy leczyć skórę wokół skaleczenia