Stojan na skok vysoký s hrazdou, tréninkovým a sportovním vybavením pro skok vysoký.

Nadále zvažujeme všechny druhy zařízení používaných v předsoutěžní příprava sportovců různé sportovní disciplíny. V tomto článku se podíváme na tři zařízení, z nichž první je prakticky vylepšenou obdobou komplexu cvičebních pomůcek, které známe ze světa kulturistiky a fitness, a druhý a třetí jsou zaměřeny na atletické skokany: všechny druhy stojanů vybavených pohyblivou hrazdou nebo hrazdou a dalším tréninkovým vybavením...

1. Komplexní přístroj pro rozvoj síly.
2. Zařízení pro skok do výšky.
3. Kyvná tyč pro skok o tyči.

Komplexní přístroj pro rozvoj síly.

Zařízení je určeno k rozvoji síly sportovců v různých sportech bez ohledu na kvalifikaci a věk.

Zařízení se skládá (obr. 1, a) ze dvou pracovních plošin, na kterých se cvičí vsedě nebo vleže. K kovové základně 1 je pevně přivařen rám sestávající z podpěr - „podložek“ 3, svorky pro nohy a rukojetí pro držení 2 a uší 4.

Cvičení jsou rozdělena do tří skupin v závislosti na možných třech výchozích pozicích:

1. a) vleže na plošině, nohy zajištěné,
2. b) vleže obličejem dolů na plošině, nohy zajištěné;
3. c) vleže s hrudníkem na plošině na opačné straně svorek, nohy volné pro pohyb.

Cvičení jsou zaměřena na rozvoj svalů zad, břicha a nohou (obr. 1, b...e).

Zařízení pro skok do výšky.

Zařízení poskytuje možnost provádět různé skoky. Všechna cvičení jsou zaměřena na zdokonalení techniky skoku do výšky různými způsoby. Kromě toho cvičení přispívají k rozvoji rychlostních a silových vlastností sportovce.

Vybavením pro skoky do výšky (obr. 2, a) je lavička, na jejíž okraj se nasazuje tyč 2. Povrch lavičky je měkký. Je pokryta listovou pěnovou pryží. Výška lavice a tyče se může lišit. Zvednutím lavičky k tyči se zároveň vytvoří zvýšené místo opory. Lavička a tyč se vysunou do výšky 140 až 240 cm.K výrobě tyče můžete použít sklolaminátové nebo gymnastické tyče. Základní cviky jsou na obr. 2, b...d.

Použití zařízení umožňuje několikanásobně zvýšit hustotu tréninků tyčkařů (asi 2-3krát).

Stojan na skoky do výšky s tyčí (obr. 3) se skládá z kovových svorek 1, kovové tyče 2, svorky (šroub s tvarovanou hlavou) 3, pryžové šňůry 4, pryžového tlumiče 5, hrazdy 6 , vertikální stojan 7.

Na jeden ze zobrazených svislých sloupků upevněte pomocí svorek se zámkem a kusem pryžové šňůry vodorovnou tyč, která bude neustále držena v přísně vodorovné poloze speciálním pryžovým tlumičem. Pokud je pokus neúspěšný, tato vodorovná lišta se mírně vychýlí a poté se pod vlivem tlumiče vrátí do své původní polohy. Díky pohybu výše uvedených svorek, spárovaných s kovovou tyčí, je vodorovná tyč instalována v libovolné požadované výšce.