T blok. Stroj ve tvaru T pro zádové svaly

Stroj ve tvaru T je ideálním řešením určeným pro hluboké a kvalitní studium a komplexní rozvoj lat zádové svaly. Toto zařízení je v podstatě obdobou klasického cviku „Přehnutý přes řadu činky do oblasti pasu“. Provedení cvičení na tomto simulátoru vám však umožní „začít“ vyloučit všechny prvky podvádění, jako je a) kývání tělem, b) pohyb projektilu setrvačností, c) pomoc nohama nebo jinými necílovými svalovými skupinami.

Stroj není náročný na výrobu a je docela dostupný pro samostatnou realizaci doma. Níže navržený návrhový diagram poskytuje komplexní odpovědi o jeho možném designu doma. Pokud máte ještě nějaké otázky, vítejte na fóru o kulturistice, kde se „domácí“ lidé jako vy podělí o všechna svá tajemství výroby...

Strukturní diagram s hlavními rozměry jednotlivých prvků:

Předmětný simulátor se skládá z páky (1) upevněné k základně, rukojetí (2), stojanu s výškově nastavitelným měkkým stojanem (3) a plošiny (4).

Kromě dalších výše popsaných výhod, na rozdíl od obdobné verze cvičení s činkou (klasická řada činky do oblasti pasu v nakloněné poloze) nám uvažované zařízení díky stojanu (3) , umožňuje bez snížení účinnosti vyhnout se zbytečné zátěži bederní oblasti, která je již zatížena jinými cviky.část páteře sportovce.