T blok. Sırt kasları için T şeklinde makine

T şeklinde makine derin ve kaliteli çalışma ve kapsamlı gelişim için tasarlanmış ideal bir çözümdür enlemler sırt kasları. Bu cihaz aslında klasik "halterin bel bölgesine doğru eğilmesi" egzersizinin bir analogudur. Ancak egzersizi bu simülatörde gerçekleştirmek "başlamanıza" olanak tanır hile yapmanın tüm unsurlarını hariç tutuna) vücudu sallamak, b) mermiyi ataletle hareket ettirmek, c) bacaklara veya diğer hedef dışı kas gruplarına yardım etmek gibi.

Makinenin üretimi zor değildir ve evde bağımsız olarak uygulanması oldukça kolaydır. Aşağıda önerilen tasarım şeması, evdeki olası tasarımı hakkında kapsamlı cevaplar sunmaktadır. Hala sorularınız varsa, sizin gibi "Ev yapımı" insanların bunu yapmanın tüm sırlarını paylaşacağı vücut geliştirme forumuna hoş geldiniz...

Kurucu elemanların ana boyutlarıyla yapısal diyagram:

Söz konusu simülatör, tabana sabitlenmiş bir kol (1), tutma kolları (2), yüksekliği ayarlanabilir yumuşak standlı bir stand (3) ve bir platformdan (4) oluşmaktadır.

Yukarıda açıklanan diğer avantajlara ek olarak, halterle yapılan benzer bir egzersiz versiyonunun aksine (eğimli pozisyonda halterin bel bölgesine klasik sırası), düşündüğümüz cihaz, stand (3) sayesinde , sporcunun omurgasının halihazırda diğer egzersizlerle yüklü olan bel bölgesine gereksiz yük binmesini, verimliliği azaltmadan sağlar.