En moderne diskoskaster og hans træningsapparat til at kaste.

Vi har alle været bekendt med denne berømte skulptur siden barndommen: en muskuløs, atletisk ung mand - en diskoskaster, frosset i positur af en afgørende gynge... Det er denne ældgamle skabelse, som intet andet, vi forbinder tættest med sport. Tænk selv: er der nogen anden skulptur i verden? mere atletisk end en diskoskaster? Jeg synes, svaret er indlysende. Og nu vil vi tale om de atleter, der går ud i sektoren hver dag, mens de holder deres yndlingskasteudstyr i hænderne...

Apropos projektilet... I løbet af den gamle diskoskasters levetid var der ingen avancerede simulatorer, og faktisk i det mindste en form for uddannelses- og sportsudstyr og specielle enheder. Atletens træning var kun begrænset til det daglige metodiske og kedelige kast med genstande af forskellig vægt på den størst mulige afstand...

Heldigvis, i dag, i vore dage, suppleres ethvert kasteapparat med succes af et helt kompleks af træningsudstyr og -enheder, som forbedres og konstant forbedres hver dag til gavn for atleter og deres trænere. I dag har både kuglestøderen og diskoskasteren samt hammer- og spydkasterne i deres arsenal bred vifte af træningsudstyr, hjælper med at finpudse teknikken, udvikle eksplosiv skubbekraft og opnå nye, hidtil usete mesterresultater. Det er disse enheder, vi vil overveje i denne anmeldelse...

1. Pendulum træningsopsætning.
2. Træningsanordning til kuglestød.
3. Træningsapparat til diskoskastning.

Pendulum træningsopsætning.

Enheden er designet til at udvikle hastighedsstyrke-kvaliteter af specifikke muskelgrupper hos kuglestøderen og diskoskasteren. Installation gør det muligt lære teknikken til at udføre bevægelser: både generelt og dets individuelle, vigtigste faser, samtidig med at det maksimale niveau af konjugation med den klassiske konkurrencebevægelse opretholdes.

Installationen (fig. 1) er et fysisk pendul, hvis inertimoment kan ændres ved hjælp af belastningsmasser. Installationen består af en ramme 1, en stang 2, en støtteplatform 3, som atleten anvender kraft på, og en belastning 4.

Du kan udføre følgende grundlæggende øvelser på enheden:

1. Og. s. - stående vendt mod skubberetningen, benene fra hinanden, skubbehånden er på den understøttende platform; rette armen, simulere kuglestød; vægt på den skubbehånd;
2. Og. s. - det samme, højre ben er sat lidt tilbage; skubbe pendulet fremad - op;
3. Og. n. - stå sidelæns i retningen af ​​at skubbe; på tæller I, bøj ​​dit højre ben, på tæller II, ret dit højre ben, skub pendulet fremad - op;
4. Og. s. - det samme, stå til højre for pendulet, højre arm er forlænget til højre, og dens håndflade ligger på støtteplatformen. Udfører den sidste indsats i diskoskastning.

Træningsanordning til kuglestød.

Hvad er en moderne atlet ellers udstyret med? kuglestøder? En anden enhed giver dig mulighed for at forbedre kuglestøderens endelige kraftteknik, mens du fikserer armens position (hånd og albue).

I installationen (fig. 2) er kerne 3 fastgjort ved hjælp af en speciel stang 2 på en bevægelig vogn, der glider på ruller (helst med lejer) langs røret. Røret er fastgjort i en vinkel på 40...45° med sin øvre ende til væggen. Støddæmpere monteres i rørets øverste og nederste ende - stive fjedre med gummiplader 1. Den nederste ende af røret skal gøres justerbar i højden. Dette vil tillade atleter af forskellig højde at bruge enheden.

Træningsapparat til diskoskastning.

Enheden giver dig mulighed for at forbedre sidste indsats teknik i diskoskastere.

Udformningen af ​​installationen er som følger (fig. 3). En skive (fortrinsvis gummi) 2 er monteret på en bevægelig ramme 1, så den kan rotere. På den ene side er en fjeder 3 eller et gummibånd fastgjort til rammen, på den anden side er et gummibånd 4 fastgjort for at afbøde skivens omvendte bevægelse. Rammens niveau med skiven justeres på beslaget med en speciel limiter, som kan flyttes lodret ind i hullerne. Denne enhed giver dig mulighed for at forbedre din sidste indsatsteknik.