Ein moderner Diskuswerfer und sein Trainingsgerät zum Werfen.

Wir alle kennen diese berühmte Skulptur seit unserer Kindheit: ein muskulöser, athletischer junger Mann – ein Diskuswerfer, erstarrt in der Pose eines entscheidenden Schwungs … Es ist diese uralte Schöpfung, mit der wir wie nichts anderes am engsten assoziieren Sport. Überlegen Sie selbst: Gibt es noch eine andere Skulptur auf der Welt? sportlicher als ein Diskuswerfer? Ich denke, die Antwort liegt auf der Hand. Und jetzt sprechen wir über die Sportler, die jeden Tag in den Sektor gehen und ihre Lieblings-Wurfausrüstung fest in den Händen halten...

Apropos Projektil... Während des Lebens des antiken Diskuswerfers gab es keine fortschrittlichen Simulatoren, sondern zumindest irgendeine Art von Bildungs- und Sportausrüstung sowie spezielle Geräte. Das Training des Sportlers beschränkte sich nur auf das tägliche methodische und mühsame Werfen von Gegenständen unterschiedlichen Gewichts aus größtmöglicher Entfernung ...

Glücklicherweise wird heute, in unseren Tagen, jedes Wurfgerät erfolgreich durch eine ganze Reihe von Trainingsgeräten und -geräten ergänzt, die zum Nutzen der Sportler und ihrer Trainer täglich verbessert und ständig verbessert werden. Heute verfügen sie sowohl über Kugelstoßer und Diskuswerfer als auch über Hammer- und Speerwerfer in ihrem Arsenal große Auswahl an TrainingsgerätenDies hilft dabei, die Technik zu verfeinern, explosive Schubkraft zu entwickeln und neue, bisher nicht dagewesene Champion-Ergebnisse zu erzielen. Diese Geräte werden wir in diesem Testbericht betrachten...

1. Aufbau des Pendeltrainings.
2. Kugelstoß-Trainingsgerät.
3. Trainingsgerät für das Diskuswerfen.

Aufbau des Pendeltrainings.

Das Gerät wurde entwickelt, um die Geschwindigkeits- und Kraftqualitäten bestimmter Muskelgruppen des Kugelstoßers und Diskuswerfers zu entwickeln. Die Installation macht es möglich Erlernen Sie die Technik der Bewegungsausführung: sowohl im Allgemeinen als auch in seinen einzelnen, wichtigsten Phasen, wobei ein Höchstmaß an Konjugation mit der klassischen Wettbewerbsbewegung erhalten bleibt.

Bei der Anlage (Abb. 1) handelt es sich um ein physikalisches Pendel, dessen Trägheitsmoment durch Lastmassen verändert werden kann. Die Anlage besteht aus einem Rahmen 1, einer Stange 2, einer Stützplattform 3, auf die der Sportler Kraft ausübt, und einer Last 4.

Folgende Grundübungen können Sie am Gerät durchführen:

1. Und. S. – in Schubrichtung stehend, die Beine gespreizt, die schiebende Hand liegt auf der Stützplattform; Arm strecken, Kugelstoßen simulieren; Betonung der schiebenden Hand;
2. Und. S. - das gleiche, das rechte Bein ist leicht nach hinten versetzt; das Pendel nach vorne schieben - nach oben;
3. Und. n. – seitlich in Schubrichtung stehen; bei Zählung I beugen Sie Ihr rechtes Bein, bei Zählung II strecken Sie Ihr rechtes Bein und drücken das Pendel nach vorne – oben;
4. Und. S. - das gleiche, rechts vom Pendel stehen, der rechte Arm ist nach rechts ausgestreckt und die Handfläche liegt auf der Stützplattform. Die letzte Anstrengung beim Diskuswerfen.

Kugelstoß-Trainingsgerät.

Womit ist ein moderner Sportler sonst noch ausgestattet? Kugelstoßer? Mit einem anderen Gerät können Sie die Endkrafttechnik des Kugelstoßers verbessern und gleichzeitig die Position des Arms (Hand und Ellenbogen) fixieren.

Bei der Installation (Abb. 2) wird der Kern 3 mit einer speziellen Stange 2 an einem beweglichen Wagen befestigt, der auf Rollen (vorzugsweise mit Lagern) entlang des Rohrs gleitet. Das Rohr wird im Winkel von 40...45° mit dem oberen Ende an der Wand befestigt. Am oberen und unteren Ende des Rohres sind Stoßdämpfer angebracht – starre Federn mit Gummiplatten 1. Das untere Ende des Rohres sollte höhenverstellbar sein. Dadurch können Sportler unterschiedlicher Körpergröße das Gerät nutzen.

Trainingsgerät für das Diskuswerfen.

Mit dem Gerät können Sie sich verbessern Endanstrengungstechnik im Diskuswerfer.

Der Aufbau der Anlage ist wie folgt (Abb. 3). Auf einem beweglichen Rahmen 1 ist eine Scheibe (vorzugsweise Gummi) 2 drehbar gelagert. Auf der einen Seite ist eine Feder 3 oder ein Gummiband am Rahmen befestigt, auf der anderen Seite ist ein Gummiband 4 angebracht, um die Rückwärtsbewegung der Scheibe abzufedern. Das Niveau des Rahmens mit der Scheibe wird an der Halterung mit einem speziellen Begrenzer eingestellt, der vertikal in die Löcher verschoben werden kann. Mit diesem Gerät können Sie Ihre Endanstrengungstechnik verbessern.