Grim knogle på foden. Hvordan slipper man af med det?

Knyster på fødderne er en ubehagelig tilstand, når de første tæer af fødderne afviger til ydersiden, og knoglevæv vokser i bunden af ​​hver på indersiden. Derfor bliver du nødt til at glemme smukke kjolesko med hæle, for bortset fra smertefuldt ubehag vil de ikke give dig noget. Høje hæle gør en kvindes ben smukkere og attraktive, men denne fornøjelse er ikke uden ubehagelige konsekvenser.

Når du bruger høje hæle, falder din kropsvægt på forfoden. Der er bare ikke plads nok til dine tæer i dine sko! Og "kampen for overlevelse" begynder mellem dem. Den anden finger begynder først at blive indigneret. I dette tilfælde bevæger den første finger sig til det ledige rum og bøjer sig mod den anden finger - sådan dannes en smertefuld knogle.

Jo fyldigere en kvinde er, jo hurtigere udvikler hendes "knogler". Hovedårsagen er fodoverbelastning: arbejde på dine fødder, overvægt, meget højhælede sko. For tiden udfører fodens led flittigt deres pligter. Og så giver de op, og foden skifter form.

Med en lille deformation kan processen med udseendet af en knogle stoppes af en ortopædisk indlægssål, rummelige sko og en hæl på 3-4 cm Og selvfølgelig korrektion af din vægt!

Hvis misdannelsen er betydelig, vil lægen anbefale operation, hvor knoglevæksten vil blive elimineret, den første tå vil blive returneret til sin normale position, og foden bliver igen smal og attraktiv.

Lad os sige med det samme: ingen er immune over for forekomsten af ​​en sådan defekt. Selvfølgelig er udviklingen af ​​sygdommen lettet ved konstant at bære ubehagelige smalle og hårde sko, men i de fleste tilfælde er det arvet, og gennem den kvindelige linje. Mænd har som regel ikke sådanne problemer.

Tommelfingerens led er negativt påvirket af arbejde forbundet med langvarig stående, stress og svækket immunitet.

Hvilke konklusioner kan man drage af alt det ovenstående?

For det første er det umuligt at forudsige og forhindre udseendet af en "knogle".

For det andet, da vi ikke kan bekæmpe naturen, må vi stole på vores egen styrke - styrke føddernes muskler ved hjælp af terapeutiske øvelser. Og kombinerer du øvelser med specielle bade og massage, bliver resultaterne endnu bedre – knoglens vækst kan bremses og endda stoppe helt.

For det tredje skal du ikke bære smalle sko med hårde indlægssåler og "ege"-såler, samt anatomisk forkert designede sko. Kroppens vægt bør ikke kun lægge pres på tæerne - belastningen på fødderne skal være jævn!

Fodbade og kompresser med en "knogle"

Bad 1:

Bryg 110 gram dildfrø og 30 gram hvide lilla blomster i 1,5 liter kogende vand, lad det brygge, sigt, tilsæt en teskefuld vegetabilsk olie og rør rundt. Hæld den varme blanding i en skål og nedsænk dine fødder der i 20 minutter.

Bad 2:

Bryg en spiseskefuld granatæbleskræller med 1 kop kogende vand og lad stå i en time. På dette tidspunkt koges 20 gram rosenblade i en halv liter vand i 15-20 minutter under lukket låg. Afkøl, bland med infusion af granatæbleskræller, hæld i en skål og hold fødderne i det i 20 minutter.

Hvis leddet er meget betændt, og knoglen er meget smertefuld, så prøv at bruge kompresser.

Komprimer 1:

Læg gasbindet, foldet på midten, i varmt vand, vrid det ud og læg finthakket persille på i et jævnt lag. Påfør forsigtigt på knoglen og hold, indtil gazen tørrer.

Komprimer 2:

Du kan også prøve en komprimering af eddikeessens, men kun hvis der ikke er rødme eller smerter i øjeblikket. Bland en halv teskefuld essens med 0,5 koldt kogt vand, læg et stykke gaze i blød i væsken og påfør det på knoglen, læg cellofan på toppen, noget varmt på det og hold kompressen i 40 minutter. Fjern derefter og smør huden med nærende creme.

***For at forhindre fremkomsten af ​​en knogle - kl