Tulang jelek di kaki. Bagaimana cara menghilangkannya?

Bunion pada kaki adalah suatu kondisi yang tidak menyenangkan ketika jari-jari kaki pertama menyimpang ke luar dan jaringan tulang tumbuh di pangkal masing-masing jari kaki dari dalam. Oleh karena itu, Anda harus melupakan sepatu cantik dengan hak tinggi, karena selain ketidaknyamanan yang menyakitkan, sepatu tersebut tidak akan memberi Anda apa pun. Sepatu hak tinggi membuat kaki wanita semakin cantik dan menarik, namun kenikmatan tersebut bukannya tanpa akibat yang tidak menyenangkan.

Saat Anda memakai sepatu hak tinggi, berat badan Anda bertumpu pada kaki bagian depan. Tidak ada cukup ruang untuk jari-jari kaki Anda di sepatu Anda! Dan “perjuangan untuk bertahan hidup” dimulai di antara mereka. Jari kedua mulai marah pada yang pertama. Dalam hal ini, jari pertama bergerak ke ruang kosong dan membungkuk ke arah jari kedua - sehingga terbentuk tulang yang nyeri.

Semakin gemuk seorang wanita, semakin cepat “tulang” nya berkembang. Alasan utamanya adalah kelebihan kaki: bekerja pada kaki Anda, kelebihan berat badan, sepatu hak tinggi. Untuk sementara, persendian kaki rajin menjalankan tugasnya. Dan kemudian mereka menyerah, dan kakinya berubah bentuk.

Dengan sedikit deformasi, proses munculnya tulang dapat dihentikan dengan insole ortopedi, sepatu yang luas dan tumit 3-4 cm, dan tentu saja koreksi berat badan Anda!

Jika kelainan bentuknya signifikan, dokter akan merekomendasikan pembedahan, yang akan menghilangkan pertumbuhan tulang, mengembalikan jari kaki pertama ke posisi normal, dan kaki akan kembali menjadi sempit dan menarik.

Katakanlah segera: tidak ada seorang pun yang kebal dari terjadinya cacat seperti itu. Tentu saja, perkembangan penyakit ini difasilitasi oleh pemakaian sepatu sempit dan keras yang tidak nyaman secara terus-menerus, namun dalam banyak kasus penyakit ini diturunkan, dan melalui garis keturunan wanita. Pria, pada umumnya, tidak memiliki masalah seperti itu.

Sendi ibu jari terkena dampak buruk dari pekerjaan yang berhubungan dengan berdiri terlalu lama, stres, dan melemahnya kekebalan tubuh.

Kesimpulan apa yang dapat diambil dari semua hal di atas?

Pertama, tidak mungkin untuk memprediksi dan mencegah munculnya “tulang”.

Kedua, karena kita tidak bisa melawan alam, kita harus mengandalkan kekuatan kita sendiri - memperkuat otot-otot kaki dengan bantuan latihan terapeutik. Dan jika Anda menggabungkan olahraga dengan mandi khusus dan pijatan, hasilnya akan lebih baik lagi - pertumbuhan tulang bisa melambat atau bahkan berhenti sama sekali.

Ketiga, jangan memakai sepatu sempit dengan sol keras dan sol kayu ek, serta sepatu dengan desain anatomi yang salah. Berat badan tidak boleh hanya memberi tekanan pada jari kaki - beban pada kaki harus merata!

Mandi kaki dan kompres dengan “tulang”

Mandi 1:

Seduh 110 gram biji adas dan 30 gram bunga lilac putih dalam 1,5 liter air mendidih, diamkan, saring, tambahkan satu sendok teh minyak sayur lalu aduk. Tuang campuran hangat ke dalam mangkuk dan rendam kaki Anda di sana selama 20 menit.

Mandi 2:

Seduh satu sendok makan kulit buah delima dengan 1 gelas air mendidih dan biarkan selama satu jam. Kali ini, rebus 20 gram kelopak mawar dalam setengah liter air selama 15-20 menit dengan tutup tertutup. Dinginkan, campur dengan infus kulit buah delima, tuang ke dalam mangkuk dan diamkan kaki di dalamnya selama 20 menit.

Jika persendian sangat meradang dan tulang sangat nyeri, coba gunakan kompres.

Kompres 1:

Rendam kain kasa, lipat menjadi dua, dalam air panas, peras dan letakkan peterseli cincang halus di atasnya secara merata. Oleskan dengan hati-hati ke tulang dan tahan sampai kain kasa mengering.

Kompres 2:

Anda juga dapat mencoba kompres sari cuka, tetapi hanya jika saat ini tidak ada kemerahan atau nyeri. Campurkan setengah sendok teh esens dengan 0,5 air matang dingin, rendam sepotong kain kasa ke dalam cairan dan oleskan ke tulang, taruh plastik di atasnya, sesuatu yang hangat di atasnya dan simpan kompres selama 40 menit. Kemudian angkat dan lumasi kulit dengan krim bergizi.

***Untuk mencegah munculnya tulang - cl