Ošklivá kost na chodidle. Jak se toho zbavit?

Vbočené palice na chodidlech jsou nepříjemným stavem, kdy se první prsty na chodidlech vychylují ven a na jejich spodní straně roste kostní tkáň uvnitř. Na krásné společenské boty s podpatky proto budete muset zapomenout, protože kromě bolestivého nepohodlí vám nic nepřinesou. Vysoké podpatky dělají ženskou nohu krásnější a atraktivnější, nicméně toto potěšení se neobejde bez nepříjemných následků.

Když nosíte vysoké podpatky, váha vašeho těla padá na přední část chodidla. V botách prostě není dost místa pro vaše prsty! A mezi nimi začíná „boj o přežití“. Druhý prst začíná být rozhořčený jako první. V tomto případě se první prst přesune do volného prostoru a ohne se směrem k druhému prstu - tak vzniká bolestivá kost.

Čím je žena baculatější, tím rychleji se jí vyvíjejí „kosti“. Hlavním důvodem je přetížení nohou: práce na nohou, nadváha, boty na velmi vysokém podpatku. Klouby nohy zatím pilně plní své povinnosti. A pak to vzdají a noha změní tvar.

Při mírné deformaci lze proces vzhledu kosti zastavit ortopedickou vložkou, prostornými botami a podpatkem 3-4 cm A samozřejmě korekcí vaší váhy!

Je-li deformace výrazná, doporučí lékař operaci, při které dojde k eliminaci kostního výrůstku, navrácení prvního prstu do normální polohy a chodidlo se opět zúží a zatraktivní.

Řekněme hned: nikdo není imunní vůči výskytu takové vady. Samozřejmě, že vývoj onemocnění je usnadněn neustálým nošením nepohodlných úzkých a tvrdých bot, ale ve většině případů je zděděn a prostřednictvím ženské linie. Muži zpravidla takové problémy nemají.

Na kloub palce má nepříznivý vliv práce spojená s dlouhodobým stáním, stresem a oslabenou imunitou.

Jaké závěry lze vyvodit ze všeho výše uvedeného?

Za prvé, není možné předvídat a zabránit vzniku „kosti“.

Za druhé, protože nemůžeme bojovat s přírodou, musíme se spolehnout na vlastní síly - posilovat svaly na nohou pomocí terapeutických cvičení. A pokud cvičení zkombinujete se speciálními koupelemi a masáží, výsledky budou ještě lepší – růst kosti se může zpomalit a dokonce úplně zastavit.

Za třetí, nenoste úzké boty s tvrdou vložkou a „dubovou“ podrážkou, stejně jako anatomicky nesprávně navržené boty. Váha těla by neměla vyvíjet tlak pouze na prsty – zatížení chodidel by mělo být rovnoměrné!

Koupele na nohy a obklady s „kostí“

Vana 1:

110 gramů semínek kopru a 30 gramů květů bílého šeříku spaříme v 1,5 litru vroucí vody, necháme vylouhovat, scedíme, přidáme lžičku rostlinného oleje a zamícháme. Nalijte teplou směs do misky a ponořte tam nohy na 20 minut.

Vana 2:

Svařte lžíci slupek z granátového jablka s 1 šálkem vroucí vody a nechte hodinu stát. V této době vařte 20 gramů růžových lístků v půl litru vody po dobu 15-20 minut pod uzavřeným víkem. Ochlaďte, smíchejte s nálevem ze slupek granátového jablka, nalijte do misky a držte v ní nohy 20 minut.

Pokud je kloub velmi zanícený a kost je velmi bolestivá, zkuste použít obklady.

Komprimovat 1:

Gázu přeloženou napůl namočte do horké vody, vyždímejte a v rovnoměrné vrstvě na ni položte nadrobno nakrájenou petrželku. Opatrně naneste na kost a držte, dokud gáza nezaschne.

Komprimovat 2:

Můžete také zkusit obklad z octové esence, ale pouze v případě, že zrovna není zarudnutí nebo bolest. Smíchejte půl lžičky esence s 0,55 studené převařené vody, namočte do tekutiny kousek gázy a přiložte na kost, navrch položte celofán, na to něco teplého a obklad udržujte 40 minut. Poté pokožku odstraňte a namažte výživným krémem.

***Aby se zabránilo vzhledu kosti - tř