Ful ben på foten. Hur blir man av med det?

Knivar på fötterna är ett obehagligt tillstånd när de första tårna på fötterna viker utåt och benvävnad växer vid basen av varje på insidan. Därför måste du glömma vackra klänningskor med klackar, för förutom smärtsamt obehag kommer de inte att ge dig någonting. Höga klackar gör en kvinnas ben vackrare och attraktivare, men detta nöje är inte utan obehagliga konsekvenser.

När du bär höga klackar faller din kroppsvikt på framfoten. Det finns helt enkelt inte tillräckligt med plats för tårna i dina skor! Och "kampen för överlevnad" börjar mellan dem. Andra fingret börjar bli indignerat först. I det här fallet rör sig det första fingret till det lediga utrymmet och böjer sig mot det andra fingret - så här bildas ett smärtsamt ben.

Ju fylligare en kvinna är, desto snabbare utvecklas hennes "ben". Den främsta orsaken är överbelastning av foten: arbeta på fötterna, övervikt, mycket högklackade skor. Tills vidare utför fotens leder flitigt sina uppgifter. Och så ger de upp, och foten ändrar form.

Med en liten deformation kan processen med utseendet av ett ben stoppas av en ortopedisk innersula, rymliga skor och en häl på 3-4 cm. Och naturligtvis korrigering av din vikt!

Om missbildningen är betydande kommer läkaren att rekommendera operation, under vilken bentillväxten kommer att elimineras, den första tån kommer att återgå till sin normala position och foten kommer igen att bli smal och attraktiv.

Låt oss säga direkt: ingen är immun mot förekomsten av en sådan defekt. Naturligtvis underlättas utvecklingen av sjukdomen av konstant bärande av obekväma smala och hårda skor, men i de flesta fall är det ärft, och genom den kvinnliga linjen. Män har som regel inte sådana problem.

Tummens led påverkas negativt av arbete i samband med långvarig stående, stress och försvagad immunitet.

Vilka slutsatser kan dras av allt ovanstående?

För det första är det omöjligt att förutsäga och förhindra uppkomsten av ett "ben".

För det andra, eftersom vi inte kan bekämpa naturen, måste vi lita på vår egen styrka - stärka fötternas muskler med hjälp av terapeutiska övningar. Och om du kombinerar övningar med speciella bad och massage blir resultaten ännu bättre - tillväxten av benet kan sakta ner och till och med sluta helt.

För det tredje, använd inte smala skor med hårda innersulor och "ek"-sulor, samt anatomiskt felaktigt utformade skor. Kroppens tyngd ska inte sätta press bara på tårna - belastningen på fötterna ska vara jämn!

Fotbad och kompresser med ett "ben"

Bad 1:

Brygg 110 gram dillfrön och 30 gram vita lila blommor i 1,5 liter kokande vatten, låt det brygga, sila, tillsätt en tesked vegetabilisk olja och rör om. Häll den varma blandningen i en skål och sänk ner fötterna där i 20 minuter.

Bad 2:

Brygg en matsked granatäppleskal med 1 kopp kokande vatten och låt stå i en timme. Vid denna tidpunkt, koka 20 gram rosenblad i en halv liter vatten i 15-20 minuter under ett stängt lock. Kyl, blanda med infusion av granatäppleskal, häll i en skål och håll fötterna i den i 20 minuter.

Om leden är mycket inflammerad och benet är mycket smärtsamt, prova att använda kompresser.

Komprimera 1:

Blötlägg gasväven, vikt på mitten, i varmt vatten, vrid ur den och lägg finhackad persilja på den i ett jämnt lager. Applicera försiktigt på benet och håll tills gasväven torkar.

Komprimera 2:

Du kan också prova en kompress av vinägeressens, men bara om det inte finns någon rodnad eller smärta för tillfället. Blanda en halv tesked essens med 0,5 kallt kokt vatten, blötlägg en bit gasväv i vätskan och applicera den på benet, lägg cellofan ovanpå, något varmt på det och håll kompressen i 40 minuter. Ta sedan bort och smörj in huden med närande kräm.

***För att förhindra uppkomsten av ett ben - cl