A lábon lévő bütykök kellemetlen állapot, amikor a láb első lábujjai kifelé mozdulnak el, és belülről csontszövet nő mindegyik tövénél. Ezért el kell felejtenie a gyönyörű sarkú ruhacipőket, mert a fájdalmas kényelmetlenségen kívül nem hoznak semmit. A magassarkú szebbé és vonzóbbá teszi a nő lábát, ez az öröm azonban nem marad kellemetlen következmények nélkül.
Ha magas sarkú cipőt visel, a testsúly a láb elülső részére esik. Egyszerűen nincs elég hely a lábujjainak a cipőjében! És elkezdődik közöttük a „küzdelem a túlélésért”. A második ujj először kezd felháborodni. Ebben az esetben az első ujj a szabad helyre kerül, és a második ujj felé hajlik - így képződik fájdalmas csont.
Minél teltebb egy nő, annál gyorsabban fejlődnek a „csontjai”. A fő ok a láb túlterhelése: a lábon való munka, a túlsúly, a nagyon magas sarkú cipő. A láb ízületei egyelőre szorgalmasan látják el feladataikat. Aztán feladják, és a láb alakja megváltozik.
Enyhe deformáció esetén a csontképződés folyamatát megállíthatja egy ortopéd talpbetét, tágas cipő és egy 3-4 cm-es sarok. És persze a testsúly korrekciója!
Jelentős deformitás esetén az orvos műtétet javasol, melynek során a csontnövekedés megszűnik, az első lábujj visszakerül normál helyzetébe, a láb pedig ismét keskeny és vonzó lesz.
Mondjuk azonnal: senki sem mentes egy ilyen hiba előfordulása ellen. Természetesen a betegség kialakulását elősegíti a kényelmetlen keskeny és kemény cipő állandó viselése, de a legtöbb esetben öröklődik, és a női vonalon keresztül. A férfiaknak általában nincs ilyen problémájuk.
A hüvelykujj ízületét károsan befolyásolja a hosszú távú állás, stressz és legyengült immunitás járó munka.
Milyen következtetéseket lehet levonni a fentiekből?
Először is, lehetetlen megjósolni és megakadályozni a „csont” megjelenését.
Másodszor, mivel nem harcolhatunk a természettel, saját erőnkre kell hagyatkoznunk - erősítsük a láb izmait gyógytorna segítségével. És ha kombinálja a gyakorlatokat speciális fürdőkkel és masszázzsal, az eredmények még jobbak lesznek - a csont növekedése lelassulhat, sőt teljesen leállhat.
Harmadszor, ne viseljen keskeny cipőt kemény talpbetéttel és „tölgy” talppal, valamint anatómiailag helytelenül kialakított cipőt. A test súlya ne csak a lábujjakra gyakoroljon nyomást – a láb terhelése egyenletes legyen!
Lábfürdők és borogatás „csonttal”
1. fürdő:
110 gramm kapormagot és 30 gramm fehér lila virágot forrázz le 1,5 liter forrásban lévő vízben, hagyd felfőni, szűrd le, adj hozzá egy teáskanál növényi olajat és keverd össze. Öntse a meleg keveréket egy tálba, és 20 percig merítse a lábát.
2. fürdő:
Forrázz le egy evőkanál gránátalma héját 1 csésze forrásban lévő vízzel, és hagyd állni egy órát. Ekkor 20 gramm rózsaszirmot forraljunk fél liter vízben 15-20 percig, zárt fedél alatt. Hűtsük le, keverjük össze a gránátalma héjával, öntsük egy tálba, és tartsuk benne a lábunkat 20 percig.
Ha az ízület nagyon gyulladt és a csont nagyon fájdalmas, próbáljon meg borogatást használni.
1. tömörítés:
A félbehajtott gézet forró vízbe áztatjuk, kicsavarjuk, és egyenletes rétegben ráhelyezzük az apróra vágott petrezselymet. Óvatosan vigye fel a csontra, és tartsa, amíg a géz megszárad.
2. tömörítés:
Kipróbálhatod az ecetesszenciás borogatást is, de csak akkor, ha éppen nincs bőrpír vagy fájdalom. Fél teáskanál esszenciát keverjünk el 0,5 hideg forralt vízzel, áztassunk bele egy darab gézet és kenjük a csontra, tegyünk a tetejére celofánt, valami meleget és tartsuk a borogatást 40 percig. Ezután távolítsa el és kenje be a bőrt tápláló krémmel.
***Csont megjelenésének megakadályozására - cl