Xương xấu xí ở bàn chân. Làm thế nào để thoát khỏi nó?

Bunions ở bàn chân là một tình trạng khó chịu khi các ngón chân đầu tiên của bàn chân lệch ra bên ngoài và mô xương phát triển ở gốc mỗi ngón ở bên trong. Vì vậy, bạn sẽ phải quên đi những đôi giày đẹp có gót, bởi ngoài cảm giác đau đớn khó chịu, chúng chẳng mang lại điều gì cho bạn. Giày cao gót giúp đôi chân của người phụ nữ đẹp và quyến rũ hơn, tuy nhiên, thú vui này không phải không có những hậu quả khó chịu.

Khi bạn đi giày cao gót, trọng lượng cơ thể dồn vào bàn chân trước. Không có đủ chỗ cho ngón chân trong đôi giày của bạn! Và cuộc “đấu tranh sinh tồn” giữa họ bắt đầu. Ngón thứ hai bắt đầu phẫn nộ trước. Trong trường hợp này, ngón tay thứ nhất di chuyển đến chỗ trống và uốn cong về phía ngón tay thứ hai - đây là cách hình thành xương đau đớn.

Phụ nữ càng béo thì “xương” của cô ấy phát triển càng nhanh. Nguyên nhân chính là do chân bị quá tải: làm việc bằng chân, thừa cân, đi giày quá cao. Hiện tại, các khớp bàn chân đang siêng năng thực hiện nhiệm vụ của mình. Và rồi họ bỏ cuộc, và bàn chân thay đổi hình dạng.

Chỉ cần một chút biến dạng, quá trình hình thành xương có thể được ngăn chặn bằng đế chỉnh hình, đôi giày rộng rãi và gót chân cao 3-4 cm, và tất nhiên là điều chỉnh cân nặng của bạn!

Nếu biến dạng nghiêm trọng, bác sĩ sẽ đề nghị phẫu thuật, trong đó xương sẽ bị loại bỏ, ngón chân thứ nhất sẽ trở lại vị trí bình thường và bàn chân sẽ trở lại hẹp và hấp dẫn.

Hãy nói ngay: không ai tránh khỏi việc xảy ra khiếm khuyết như vậy. Tất nhiên, sự phát triển của bệnh được tạo điều kiện thuận lợi cho việc liên tục đi những đôi giày hẹp và cứng không thoải mái, nhưng trong hầu hết các trường hợp, nó được di truyền và thông qua dòng nữ. Đàn ông, như một quy luật, không gặp phải những vấn đề như vậy.

Khớp ngón cái bị ảnh hưởng xấu do công việc phải đứng lâu, căng thẳng và khả năng miễn dịch suy yếu.

Những kết luận nào có thể được rút ra từ tất cả những điều trên?

Thứ nhất, không thể dự đoán và ngăn chặn sự xuất hiện của “xương”.

Thứ hai, vì không thể chống lại thiên nhiên nên chúng ta phải dựa vào sức mình - tăng cường cơ bắp chân với sự hỗ trợ của các bài tập trị liệu. Và nếu bạn kết hợp các bài tập với bồn tắm và massage đặc biệt, kết quả sẽ còn tuyệt vời hơn - sự phát triển của xương có thể chậm lại, thậm chí dừng hẳn.

Thứ ba, không nên đi những đôi giày hẹp có đế cứng và đế “gỗ sồi”, cũng như những đôi giày có thiết kế không đúng về mặt giải phẫu. Trọng lượng của cơ thể không chỉ tạo áp lực lên các ngón chân - tải trọng lên bàn chân phải đồng đều!

Ngâm chân và chườm bằng “xương”

Tắm 1:

Pha 110 gam hạt thì là và 30 gam hoa tử đinh hương trắng trong 1,5 lít nước sôi, đun sôi, lọc lấy nước, thêm một thìa cà phê dầu thực vật và khuấy đều. Đổ hỗn hợp ấm vào tô và ngâm chân trong đó trong 20 phút.

Tắm 2:

Pha một thìa vỏ lựu với 1 cốc nước sôi và để trong một giờ. Lúc này, đun sôi 20 gam cánh hoa hồng trong nửa lít nước trong 15-20 phút dưới nắp đậy kín. Để nguội, trộn với nước vỏ lựu, đổ vào bát và ngâm chân trong 20 phút.

Nếu khớp bị viêm nặng và xương rất đau, hãy thử chườm.

Nén 1:

Ngâm miếng gạc đã gấp đôi vào nước nóng, vắt kiệt nước và đặt rau mùi tây thái nhỏ lên trên một lớp đều. Cẩn thận bôi vào xương và giữ cho đến khi gạc khô.

Nén 2:

Bạn cũng có thể thử chườm tinh chất giấm nhưng chỉ khi hiện tại không có vết đỏ hoặc đau. Pha nửa thìa tinh chất với 0,5 thìa nước đun sôi để nguội, nhúng một miếng gạc vào nước rồi đắp lên xương, đặt giấy bóng kính lên trên, một thứ gì đó ấm lên trên rồi chườm trong 40 phút. Sau đó loại bỏ và bôi trơn da bằng kem dưỡng.

*** Để ngăn chặn sự xuất hiện của xương - cl