Stygt bein på foten. Hvordan bli kvitt det?

Knyster på føttene er en ubehagelig tilstand når de første tærne på føttene avviker til utsiden og beinvev vokser ved bunnen av hver på innsiden. Derfor må du glemme vakre kjolesko med hæler, for bortsett fra smertefullt ubehag vil de ikke gi deg noe. Høye hæler gjør en kvinnes ben vakrere og attraktive, men denne gleden er ikke uten ubehagelige konsekvenser.

Når du bruker høye hæler, faller kroppsvekten på forfoten. Det er rett og slett ikke nok plass til tærne i skoene! Og "kampen for å overleve" begynner mellom dem. Den andre fingeren begynner å bli indignert først. I dette tilfellet beveger den første fingeren seg til det ledige rommet og bøyer seg mot den andre fingeren - dette er hvordan et smertefullt bein dannes.

Jo fyldigere en kvinne er, jo raskere utvikler "beinene" hennes. Hovedårsaken er overbelastning av foten: arbeid på føttene, overvekt, sko med veldig høye hæler. Foreløpig utfører fotens ledd flittig sine plikter. Og så gir de opp, og foten endrer form.

Med en liten deformasjon kan prosessen med utseendet til et bein stoppes av en ortopedisk innleggssåle, romslige sko og en hæl på 3-4 cm. Og selvfølgelig korrigering av vekten din!

Hvis deformiteten er betydelig, vil legen anbefale kirurgi, hvor beinveksten vil bli eliminert, den første tåen vil bli returnert til sin normale posisjon, og foten vil igjen bli smal og attraktiv.

La oss si med en gang: ingen er immun mot forekomsten av en slik defekt. Selvfølgelig er utviklingen av sykdommen lettet ved konstant bruk av ubehagelige smale og harde sko, men i de fleste tilfeller er det arvet, og gjennom den kvinnelige linjen. Menn har som regel ikke slike problemer.

Tommelleddet påvirkes negativt av arbeid forbundet med langvarig stående, stress og svekket immunitet.

Hvilke konklusjoner kan trekkes fra alt det ovennevnte?

For det første er det umulig å forutsi og forhindre utseendet til et "bein".

For det andre, siden vi ikke kan bekjempe naturen, må vi stole på vår egen styrke - styrke musklene i føttene ved hjelp av terapeutiske øvelser. Og hvis du kombinerer øvelser med spesielle bad og massasje, vil resultatene bli enda bedre - veksten av beinet kan bremse og til og med stoppe helt.

For det tredje, ikke bruk smale sko med harde innleggssåler og "eike" såler, samt anatomisk feildesignede sko. Kroppens vekt skal ikke legge press bare på tærne - belastningen på føttene skal være jevn!

Fotbad og kompresser med et "bein"

Bad 1:

Brygg 110 gram dillfrø og 30 gram hvite syrinblomster i 1,5 liter kokende vann, la det brygge, sil, tilsett en teskje vegetabilsk olje og rør. Hell den varme blandingen i en bolle og dypp føttene der i 20 minutter.

Bad 2:

Brygg en spiseskje granatepleskall med 1 kopp kokende vann og la stå i en time. På dette tidspunktet koker du 20 gram roseblader i en halv liter vann i 15-20 minutter under et lukket lokk. Avkjøl, bland med infusjon av granatepleskall, hell i en bolle og hold føttene i den i 20 minutter.

Hvis leddet er veldig betent og beinet er veldig smertefullt, prøv å bruke kompresser.

Komprimer 1:

Bløtlegg gasbindet, brettet i to, i varmt vann, vri det ut og legg finhakket persille på det i et jevnt lag. Påfør forsiktig på beinet og hold til gasbindet tørker.

Komprimer 2:

Du kan også prøve en komprimering av eddikessens, men bare hvis det ikke er rødhet eller smerte for øyeblikket. Bland en halv teskje essens med 0,5 kjølig kokt vann, bløtlegg et stykke gasbind i væsken og påfør det på beinet, legg cellofan på toppen, noe varmt på det og hold kompressen i 40 minutter. Fjern deretter og smør huden med pleiende krem.

***For å forhindre utseende av et bein - cl