Capoeira – eine Fitnessform oder eine Kampfkunst?

Capoeira ist ein faszinierendes Spektakel, eine Kombination aus Tanz und Kampfkunst, die in Form eines Spiels stattfindet. Auf den ersten Blick sieht Capoeira wie Breakdance mit Kampfelementen aus. In Wirklichkeit ist Capoeira jedoch eine Kampfkunst, die ihren Ursprung in Brasilien hat, als Sklaven ihre Fähigkeiten verfeinerten, indem sie sie als Tanz tarnten.

Bei Capoeira führen die Teilnehmer anmutig Tritte, Schwünge und komplexe Flip-Sprünge aus – und das alles im Takt einer eigenartigen Musik. Der Kampf findet ohne Körperkontakt mit dem Gegner statt – Capoeiristas scheinen sich gegenseitig zu spüren und weitere Bewegungen vorherzusagen.

Obwohl Capoeira einem Tanz ähnelt, entwickelt es Kampffähigkeiten. Capoeira-Kurse verbessern Reaktion, Koordination und Ausdauer. Die Techniken, die Sie beherrschen, können zur Selbstverteidigung eingesetzt werden. Darüber hinaus formt Capoeira einen schönen, straffen Körper: Es stärkt die Bein-, Gesäß- und Bauchmuskulatur und entwickelt Flexibilität.

Trotz seiner äußerlichen Ähnlichkeit mit dem Tanz ist Capoeira also in erster Linie eine effektive Kampfkunst, die gleichzeitig als hervorragendes Mittel zur Erhaltung der körperlichen Fitness dient. Dies ist eine einzigartige Kombination aus Training, Tanz und Kampf in einem.