Capoeira – một hình thức thể dục hay võ thuật?

Capoeira là một cảnh tượng hấp dẫn, sự kết hợp giữa khiêu vũ và võ thuật, diễn ra dưới hình thức một trò chơi. Thoạt nhìn, capoeira trông giống như một điệu nhảy breakdance với các yếu tố chiến đấu. Tuy nhiên, trên thực tế, capoeira là một môn võ thuật có nguồn gốc từ Brazil, khi những người nô lệ mài giũa kỹ năng của mình bằng cách ngụy trang nó thành một điệu nhảy.

Trong capoeira, những người tham gia thực hiện các cú đá, quét và nhảy lật phức tạp một cách duyên dáng - tất cả theo nhịp của một bản nhạc đặc biệt. Cuộc chiến diễn ra mà không cần tiếp xúc vật lý với đối thủ - các capoeiristas dường như cảm nhận được nhau và dự đoán những chuyển động tiếp theo.

Mặc dù capoeira giống một điệu nhảy nhưng nó phát triển kỹ năng chiến đấu. Các lớp Capoeira cải thiện phản ứng, phối hợp và sức bền. Những kỹ thuật bạn thành thạo có thể được sử dụng để tự vệ. Ngoài ra, capoeira tạo thành một cơ thể đẹp, săn chắc: nó tăng cường cơ bắp ở chân, mông, cơ bụng và phát triển tính linh hoạt.

Vì vậy, mặc dù có vẻ ngoài giống với khiêu vũ, capoeira chủ yếu là một môn võ thuật hiệu quả, đồng thời đóng vai trò là một phương tiện tuyệt vời để duy trì thể lực. Đây là sự kết hợp độc đáo giữa huấn luyện, khiêu vũ và chiến đấu trong một.