Capoeira – suatu bentuk kebugaran atau seni bela diri?

Capoeira merupakan tontonan menarik, perpaduan antara tari dan seni bela diri, yang berlangsung dalam bentuk permainan. Sekilas capoeira terlihat seperti breakdance dengan unsur pertarungan. Namun kenyataannya, capoeira adalah seni bela diri yang berasal dari Brasil, ketika para budak mengasah keterampilannya dengan menyamarkannya sebagai tarian.

Dalam capoeira, para peserta dengan anggun melakukan tendangan, sapuan, dan lompat jungkir balik yang rumit - semua ini mengikuti irama musik yang khas. Pertarungan berlangsung tanpa kontak fisik dengan lawan - capoeirista seolah-olah merasakan satu sama lain dan memprediksi pergerakan selanjutnya.

Meskipun capoeira menyerupai tarian, capoeira mengembangkan keterampilan bertarung. Kelas Capoeira meningkatkan reaksi, koordinasi, dan daya tahan. Teknik yang Anda kuasai bisa digunakan untuk pertahanan diri. Selain itu, capoeira membentuk tubuh yang indah dan kencang: memperkuat otot-otot kaki, bokong, dan perut, serta mengembangkan kelenturan.

Jadi, meskipun secara lahiriah mirip dengan tarian, capoeira pada dasarnya adalah seni bela diri yang efektif, yang sekaligus berfungsi sebagai sarana yang sangat baik untuk menjaga kebugaran fisik. Ini adalah kombinasi unik antara latihan, tarian, dan pertarungan menjadi satu.