Капоейра – форма на фитнес или бойно изкуство?

Капоейра е завладяващ спектакъл, комбинация от танц и бойно изкуство, който се провежда под формата на игра. На пръв поглед капоейра изглежда като брейкданс с елементи на битка. В действителност обаче капоейра е бойно изкуство, което произхожда от Бразилия, когато робите са усъвършенствали уменията си, като са го маскирали като танц.

В капоейра участниците грациозно изпълняват ритници, замахове и сложни скокове с обръщане - всичко това в ритъма на особена музика. Битката се провежда без физически контакт с противника - капоейристите сякаш се усещат един друг и предвиждат по-нататъшни движения.

Въпреки че капоейра прилича на танц, тя развива бойни умения. Часовете по капоейра подобряват реакцията, координацията и издръжливостта. Техниките, които владеете, могат да се използват за самоотбрана. В допълнение, капоейра формира красиво, тонизирано тяло: укрепва мускулите на краката, задните части, корема и развива гъвкавостта.

По този начин, въпреки външното си сходство с танца, капоейра е преди всичко ефективно бойно изкуство, което в същото време служи като отлично средство за поддържане на физическа форма. Това е уникална комбинация от обучение, танц и битка в едно.