Capoeira – μια μορφή γυμναστικής ή μια πολεμική τέχνη;

Η Capoeira είναι ένα συναρπαστικό θέαμα, ένας συνδυασμός χορού και πολεμικής τέχνης, που λαμβάνει χώρα σε μορφή παιχνιδιού. Με την πρώτη ματιά, η capoeira μοιάζει με breakdancing με στοιχεία μάχης. Ωστόσο, στην πραγματικότητα, η capoeira είναι μια πολεμική τέχνη που ξεκίνησε από τη Βραζιλία, όταν οι σκλάβοι αλίευαν τις δεξιότητές τους μεταμφιέζοντάς την σε χορό.

Στην καποέιρα, οι συμμετέχοντες εκτελούν χαριτωμένα κλωτσιές, σκουπίσματα και περίπλοκα πηδήματα ανάποδα - όλα αυτά στον ρυθμό μιας περίεργης μουσικής. Ο αγώνας γίνεται χωρίς σωματική επαφή με τον αντίπαλο - οι capoeiristas φαίνεται να αισθάνονται ο ένας τον άλλον και να προβλέπουν περαιτέρω κινήσεις.

Παρόλο που η capoeira μοιάζει με χορό, αναπτύσσει ικανότητες μάχης. Τα μαθήματα Capoeira βελτιώνουν την αντίδραση, τον συντονισμό και την αντοχή. Οι τεχνικές που κατακτάτε μπορούν να χρησιμοποιηθούν για αυτοάμυνα. Επιπλέον, η capoeira σχηματίζει ένα όμορφο, τονισμένο σώμα: δυναμώνει τους μύες των ποδιών, των γλουτών και των κοιλιακών και αναπτύσσει ευλυγισία.

Έτσι, παρά την εξωτερική της ομοιότητα με τον χορό, η capoeira είναι πρωτίστως μια αποτελεσματική πολεμική τέχνη, η οποία ταυτόχρονα χρησιμεύει ως ένα εξαιρετικό μέσο για τη διατήρηση της φυσικής κατάστασης. Αυτός είναι ένας μοναδικός συνδυασμός εκπαίδευσης, χορού και μάχης σε ένα.